レンチン150円!親子丼[時間とお金が貯まる!レシピ]

鶏むね肉を使って「親子丼」をあっという間に作る方法の紹介です!
調理時間は全部で5分。

お忙しい中、ご覧頂きありがとうございます。
レンジを活用した美味しいレシピをご紹介します。
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※時間のない方は、下記の作り方を参考にしてください!!

【材料(1人)】
鶏むね肉…1/2枚
玉ねぎ…1/8個
卵…1個
Aめんつゆ…大さじ2
A水…大さじ3
A砂糖…大さじ1
A生姜チューブ…1cm
冷凍インゲン(あれば)…1本

【作り方】
①鶏むね肉の皮を取り除き、1~2cm角に切ります
②玉ねぎは薄切りにします
③ボウルにAを合わせ、①と②をいれます
④ふんわりラップをかけ、600wで3分レンチンします
⑤④に軽くといた卵を流し入れ、再びふんわりラップし、600wで30秒れんちんしたら、完成です。

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