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レンチン150円!親子丼[時間とお金が貯まる!レシピ]

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;DHcfy5ow&lowbar;4U&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>鶏むね肉を使って「親子丼」をあっという間に作る方法の紹介です!<br &sol;>&NewLine;調理時間は全部で5分。<&sol;p>&NewLine;<p>お忙しい中、ご覧頂きありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;レンジを活用した美味しいレシピをご紹介します。<br &sol;>&NewLine;ぜひ、チャンネル登録お願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>※時間のない方は、下記の作り方を参考にしてください!!<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(1人)】<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉…1&sol;2枚<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ…1&sol;8個<br &sol;>&NewLine;卵…1個<br &sol;>&NewLine;Aめんつゆ…大さじ2<br &sol;>&NewLine;Aæ°´…大さじ3<br &sol;>&NewLine;A砂糖…大さじ1<br &sol;>&NewLine;A生姜チューブ…1cm<br &sol;>&NewLine;冷凍インゲン(あれば)…1本<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①鶏むね肉の皮を取り除き、1~2cm角に切ります<br &sol;>&NewLine;②玉ねぎは薄切りにします<br &sol;>&NewLine;③ボウルにAを合わせ、①と②をいれます<br &sol;>&NewLine;④ふんわりラップをかけ、600wで3分レンチンします<br &sol;>&NewLine;⑤④に軽くといた卵を流し入れ、再びふんわりラップし、600wで30秒れんちんしたら、完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録していただけたら嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCFQV&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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