【鶏胸肉レシピ③】とろっとろ親子丼

ご視聴いただきありがとうございます!

鶏胸肉を使ったヘルシー親子丼です!
半熟卵のとろとろ感と玉ねぎの甘さがあいまって、ご飯が進みます♩

ダイエットの方は
ご飯の代わりに水切りした豆腐の上にかけて
お召し上がりください!

◎材料◎
鶏胸肉 一枚
卵   2個
だし醤油  大さじ2
みりん   大さじ2
オリゴ糖(なければ砂糖や蜂蜜) 大さじ1
薬味ネギ  適量 
七味    適量

是非お試しください!

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