【鶏胸肉レシピ③】とろっとろ親子丼

ご視聴いただきありがとうございます！

鶏胸肉を使ったヘルシー親子丼です！
半熟卵のとろとろ感と玉ねぎの甘さがあいまって、ご飯が進みます♩

ダイエットの方は
ご飯の代わりに水切りした豆腐の上にかけて
お召し上がりください！

◎材料◎
鶏胸肉　一枚
卵　　　2個
だし醤油　　大さじ2
みりん　　　大さじ2
オリゴ糖（なければ砂糖や蜂蜜）　大さじ1
薬味ネギ　　適量　
七味　　　　適量

是非お試しください！