水キムチがあれば、簡単に作れる冷麺の作り方です。
水キムチはつけ汁もとっても美味しく、栄養たっぷり！
その漬け汁も使えば、体にうれしい冷麺が簡単に作れます。
乳酸菌たっぷり、腸活にもおすすめ！
米のとぎ汁で、簡単に作れる水キムチの作り方です。
好みの野菜で試してみてくださいね。
水キムチは野菜はもちろん、漬け汁も栄養たっぷりでおいしい。
漬け汁まで使える冷麺の作り方もご紹介します。
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●水キムチ冷麺
■材料
水キムチ 100g
ささみ 2本
(A)砂糖 小さじ1/4
(A)塩 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
(B)水キムチの漬け汁(冷やしておく) 1カップ
(B)酢 大さじ1
(B)しょうゆ 小さじ1
好みの麺(こんにゃく麺、春雨、中華麺など)2玉
すだち、スプラウト 適量
詳しいレシピはこちら↓
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食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
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忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
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#発酵 #榎本美沙 #料理研究家
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●Water Kimchi Cold Noodles
■Ingredients
100g water kimchi
2 chicken chunks
(A)1/4 teaspoon sugar
(A) 1/2 teaspoon salt
2 teaspoons sesame oil
(B) 1 cup watery kimchi marinade (chilled)
(B)1 tablespoon vinegar
(B)1 teaspoon soy sauce
2 balls of noodles of your choice (konjac noodles, vermicelli, Chinese noodles, etc.)
Sudachi (citrus fruit) and sprouts, as needed
■How to make
【1】Rub (A) sugar into the white meat, and then rub in salt.
【2】Bring 2 cups of water to a boil in a pot, add sesame oil and the white meat, along with the seasonings.
Immediately turn off the heat.
Cover with a lid, remove from heat and let stand for 6 minutes.
Reserve 1 cup of the boiling water and let it cool.
【3】Cut the water kimchi into bite-sized pieces.
Mix (B) with 1 cup of boiled water and make a soup.
【4】Place the noodles in a bowl and top with the kimchi, white meat, sprouts and sudachi.