【傷みにくいお弁当の作り方】アスパラつくね弁当！おかず3品満足bento#16

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;6cvpf6doyEo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご覧いただきありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>▷本日のメニュー<br &sol;>&NewLine;①白いご飯<br &sol;>&NewLine;②アスパラつくね<br &sol;>&NewLine;③アスパラコーンのチーズソテー<br &sol;>&NewLine;④ちくわのチリマヨ炒め<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;06〜 アスパラつくね<br &sol;>&NewLine;02&colon;28〜 アスパラコーンのチーズソテー<br &sol;>&NewLine;03&colon;28〜 ちくわのチリマヨ炒め<br &sol;>&NewLine;04&colon;20〜 詰め作業<br &sol;>&NewLine;05&colon;30〜 材料一覧<&sol;p>&NewLine;<p>傷まないよう配慮しながらお弁当を作ってます♩<br &sol;>&NewLine;美味しさも妥協せずいきたいと思います。<br &sol;>&NewLine;料理は普段の献立に組み入れられるものもございますので、是非お試し下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録や高評価、励みになります。ありがとうございます！<&sol;p>&NewLine;<p>▷おすすめ動画<br &sol;>&NewLine;・【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉の青のりパン粉焼き弁当！おかず3品満足bento&num;15<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"c9sadq5gzec" title&equals;"【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉の青のりパン粉焼き弁当！おかず3品満足bento&num;15"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;c9sadq5gzec"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;c9sadq5gzec&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉の青のりパン粉焼き弁当！おかず3品満足bento&num;15"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・【折りたたみおにぎらず】新おにぎらずを作ってみた！酢飯で！綺麗な断面！<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"g3Q2Ub7Ila8" title&equals;"【折りたたみおにぎらず】新おにぎらずを作ってみた！酢飯で！綺麗な断面！"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;g3Q2Ub7Ila8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;g3Q2Ub7Ila8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【折りたたみおにぎらず】新おにぎらずを作ってみた！酢飯で！綺麗な断面！"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉でチキンナゲット弁当！おかず3品満足bento&num;13<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"syGTTqvWc-A" title&equals;"【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉でチキンナゲット弁当！おかず3品満足bento&num;13"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;syGTTqvWc-A"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;syGTTqvWc-A&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【傷みにくいお弁当の作り方】鶏むね肉でチキンナゲット弁当！おかず3品満足bento&num;13"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>▷動画制作で使用したアプリ・BGM<br &sol;>&NewLine;・VLLO<br &sol;>&NewLine;・甘茶の音楽工房<br &sol;>&NewLine;・効果音ラボ<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;お弁当作り &num;お弁当おかず &num;レシピ &num;料理 &num;食中毒 &num;夏のお弁当 &num;ヘルシー &num;手作りおかず &num;鶏むね肉 &num;アスパラガス &num;節約レシピ &num;節約 &num;bento &num;わっぱ弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;