変わりダネ、簡単パプリカの肉詰め。美肌効果も！？ヘルシーレシピ。お弁当の作り置きにも最適です。

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;HiAsjgqJpUA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、今回は、パプリカを使ったカラフルな肉詰めです。<&sol;p>&NewLine;<p>栄養バランスも良いかなぁと勝手に思っています。<&sol;p>&NewLine;<p>用意する物<br &sol;>&NewLine;パプリカ<br &sol;>&NewLine;ひき肉<br &sol;>&NewLine;塩<br &sol;>&NewLine;こしょう<br &sol;>&NewLine;ナツメグ&lpar;あれば&rpar;<br &sol;>&NewLine;牛乳<br &sol;>&NewLine;卵<br &sol;>&NewLine;パン粉<br &sol;>&NewLine;です。<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴、ありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;簡単レシピ　&num;パプリカ　&num;ひき肉<br &sol;>&NewLine;&num;手抜き　&num;作り置き　&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;