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【簡単】ゴロゴロ夏野菜のさっぱりマリネ【時短レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;FeGETWvR21Q&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>Lilly bonbonsのチャンネルをご覧いただきまして、ありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>夏野菜が盛り盛り食べれる<br &sol;>&NewLine;さっぱりマリネのレシピをご紹介いたします&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>■材料(2人前)<br &sol;>&NewLine;・長茄子 1本<br &sol;>&NewLine; (普通の茄子なら2本)<br &sol;>&NewLine;・ズッキーニ0&period;5本<br &sol;>&NewLine;・トマト 1個<br &sol;>&NewLine;・ニンニク 一欠片<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル(炒め用) 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・お酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル(マリネ用) 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・黒胡椒 少々<br &sol;>&NewLine;・パセリ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;︎作り方<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;野菜を切ります。<br &sol;>&NewLine; 各野菜の切り方は動画でご確認ください。<br &sol;>&NewLine;2&period;フライパンにオリーブオイルを引き、ニンニクを香りが立つまで炒めます。<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンに茄子を入れ、炒めます。<br &sol;>&NewLine;4&period;茄子にオリーブオイルが回ったら、ズッキーニを入れ炒めます。<br &sol;>&NewLine;5&period;茄子がしんなりしたら一旦取り出し、ズッキーニは両面に焼き色が付くまで炒めます。<br &sol;>&NewLine;6&period;ボウルに粗熱が取れた茄子・ズッキーニ、トマトを入れます。<br &sol;>&NewLine;7&period;6にお酢・お塩を入れ混ぜます。<br &sol;>&NewLine;8&period;7にオリーブオイル、黒胡椒を入れ混ぜ、冷蔵庫で冷やしたら完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>たっぷり夏野菜で暑い日を乗り切って下さい!<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとう御座いました!<&sol;p>&NewLine;<p>instagramも是非ご覧下さい♫<br &sol;>&NewLine;instagram&colon;http&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;lilly&period;bonbons<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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