【暮らしのvlog】野菜たっぷり腸活作り置きレシピ/Pre-made recipe for intestinal activity with plenty of vegetables

ご覧いただきありがとうございます
今日も晩酌とお弁当用に作り置き5品作りました
皆さんも腸活何かやられてますか？
今の時期は特に免疫力を高めておきたいですね

Thank you for visiting
I made 5 items for evening drinks and lunch boxes today as well.
Do you guys have any intestinal activity?
I want to improve my immunity especially at this time of year.

BGM♬ epidemic sound

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#シニアライフ #作り置き #腸活 #晩酌 #発酵食品 #野菜