こんにちは✨☀️✨
今回は鶏肉レシピです✨☀️✨
外はザクザク！衣まで美味しい
中はジューシーな鶏の塩唐揚げです
しっかり味なのでお弁当はもちろん！
ビールのお供に是非✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊鶏の旨塩から揚げ
＊揚げ玉の玉子焼き
＊オクラ竹輪のベーコン巻き
＊ミニトマトのマリネ(作り置き)
＊ひろしの混ぜ込みごはん
【鶏の旨塩から揚げ】
〈材料 一人分〉
鶏モモ肉 1／2枚
～下味～
〈鶏モモ肉 一枚分〉
酒 大1
鶏ガラスープの素 小1
塩 小1／3
胡椒 少々
生姜チューブ 4cm
ニンニクチューブ 2cm
ごま油 小1
～衣のタネ～
小麦粉 大2
片栗粉 大2
揚げ油 1cm程度の高さの油
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低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
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ださい。
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#簡単#唐揚げ#お弁当