【簡単レシピ・簡単おかず】野菜の、オクラ・きゅうり・プチトマト・茗荷のごま油和え。野菜もたくさん食べれて美容にもバッチリです！

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ITdLriEhIxc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>きゅうり：1本<br &sol;>&NewLine;ミニトマト：2個<br &sol;>&NewLine;オクラ：10本くらい<br &sol;>&NewLine;茗荷：1個<br &sol;>&NewLine;ごま油：大さじ1程度<br &sol;>&NewLine;塩：軽く2つまみ<br &sol;>&NewLine;白ごま：お好みで<br &sol;>&NewLine;しょうゆ小さじ1弱<&sol;p>&NewLine;<p>切って混ぜて和えるだけ！<br &sol;>&NewLine;オクラは板摺りして、茹で時間は2分ほどです。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;