【簡単レシピ・簡単おかず】野菜の、オクラ・きゅうり・プチトマト・茗荷のごま油和え。野菜もたくさん食べれて美容にもバッチリです! harapeko 3年前 きゅうり:1本 ミニトマト:2個 オクラ:10本くらい 茗荷:1個 ごま油:大さじ1程度 塩:軽く2つまみ 白ごま:お好みで しょうゆ小さじ1弱 切って混ぜて和えるだけ! オクラは板摺りして、茹で時間は2分ほどです。