調理開始は
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から！！
今回は初企画！「料理のレシピ」動画となります。
先月行った「指導員強化合宿」で大好評だった
「管理栄養士さん監修」の「野菜たっぷりトマトカレー」
強くなるための栄誉バランス抜群かつ、家庭用カレーの域を超えた美味しさでした！(o^^o)
あまりにも美味し過ぎて、みんなにも食べさせたい！！というのがこの動画のコンセプトです！
カレーにうるさい（笑）裕樹先生も唸る美味しさ！是非皆さんも作ってみてくださいね(^_−)−☆
「作ったよ」の報告、食べた感想など大募集ですd(^_^o)
◼️◼️合宿動画はコチラから◼️◼️
【6/6(日)〜6/9(水)】指導員強化合宿初日【アイアンジム涌島会長&管理栄養士監修】
【6/6(日)〜6/9(水)】指導員強化合宿2日目【アイアンジム涌島会長&管理栄養士監修】
【6/6(日)〜6/9(水)】指導員強化合宿３日目【アイアンジム涌島会長&管理栄養士監修】
【6/6(日)〜6/9(水)】指導員強化合宿最終日【アイアンジム涌島会長&管理栄養士監修】
◼️アイアンジム
ホームページ http://www.iron-gym.net
◼️涌島 剛智三 会長
・公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟 理事
・東北・北海道ボディビル・フィットネス連盟 会長
・北海道ボディビル・フィットネス連盟 理事長
・JBBF日本ボディビル・フィットネス連盟国際審査員
・JBBF日本ボディビル・フィットネス連盟１級審査員
・JPA日本パワーリフティング協会２級審判員
・2017 世界男子ボディビル・男子フィジーク日本選手団 監督
・2018 世界マスターズボディビル/フィットネス＆ジュニアワールドカップ 日本選手団 監督
・2019 世界ジュニアボディビル・フィットネス選手権＆フィットモデルワールドカップ日本選手団 コーチ
競技歴
●パワーリフティング
1997年 全日本パワーリフティング選手権８２.５kg級 ３位
1998年 世界マスターズパワーリフティング選手権８２.５kg級 優勝
2000年 全日本マスターズパワーリフティング選手権９０kg級 優勝
2000年 世界マスターズパワーリフティング選手権９０kg級 ４位 トータル700kg
2002年 北日本パワーリフティング選手権９０kg級 優勝
2005年 全日本パワーリフティング選手権９０kg級 ４位 トータル712.5kg
2006年 全日本マスターズパワーリフティング選手権９０kg級 １位 トータル700kg
2006年 90kg級 北海道公記録デッドリフト 285.5kg
2008年 100kg級 日本マスターズⅡ 公認記録デッドリフト270kg
2008年 90kg級 日本マスターズⅡ 公認記録デッドリフト271kg
他、1980年から現在まで北海道パワーリフティング選手権及び、
北日本パワーリフティング選手権に於いて８２.５kg級～１１０kg級
で通算６０回以上優勝及び準優勝する。
●ボディビル
1992年 ミスター北海道ボディビル選手権 優勝
1992年 日米親善ボディビルコンテスト ライト級優勝及びオーバーオール優勝
1993年 日米親善ボディビルコンテスト ミドル級優勝及びオーバーオール優勝
1993年 ミスター東北北海道ボディビル選手権 ３位
1994年 ミスター北海道ボディビル選手権 ４位
●その他競技
1981、1982、1985年度
極真空手北海道オープントーナメント空手道選手権大会 無差別級 優勝
◼️アイアンジムの紹介
アイアンジムは1990年10月に産声をあげてから現在までに、多くのボディビル、パワーリフティングの選手を輩出してきました。彼らの多くは優勝もしくは上位入賞を果たし、目標を達成してきました。また、スポーツ補強で来た選手は確実にパワーアップし、良い成績を残しています。そしてなにより喜ばしいのは会員のほとんどを占める、健康維持を目的とした会員が体力が付き、より健康になり、「腰痛がなくなった」「疲れにくくなった」「仕事に張りが出た」等、多くの喜びの声がよせられたことです。中学３年生以上の方ならどなたでも入会できます。
現在、下は中学生から上は60歳以上の方まで、そして女性会員も頑張っています。楽しく、シリアスにトレーニングをしています。
どんな立派なマシンやフリーウェイトが揃っていてもそれらを使いこなせる技術がなければただの鉄の塊です。実績と資格と長い指導経験のあるインストラクターが親切丁寧に初心者からベテランまで指導しています。アイアンジムのマシンはもちろんフリーウェイトも充実しきっと満足していただける事でしょう。
見学は自由ですのでお気軽にジムへ足を運んで下さい。
【優至会所属選手】
・塚本鉄兵
・渡部紫苑
・山田太亮
・菅原隆博
・古河原美沙
・古河原晃矢
チャンネル登録、高評価よろしくお願いいたします！
◼️使用楽曲
ゆかいな日常（フリー素材）
#空手 #北海道 #優至会 #酒井道場 #北海酒井道場 #塚本道場 #渡部道場 #室蘭道場 #芽室道場 #帯広道場 #新川新陽教室 #石狩教室
優至会!北海道各地にて活動中(≧∇≦)
全道15地区(札幌4区) 39教室において700名以上が在籍し汗を流しております(^w^)
恵庭市・千歳市・苫小牧市・室蘭市・小樽市・石狩市・滝川市・砂川市・帯広市・北広島市・芽室町 ・長沼町・南幌町・当別町
札幌市(豊平区・清田区・手稲区・北区)
興味のある方は優至会ホームページまで！
https://www.yu-shikai.com/
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優至会紹介動画はコチラ
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