お弁当

【お弁当作り】夏に塩レモンでさっぱり♪豚バラでスタミナ丼 BENTO 簡単おかず3品!

15分で出来ちゃう♪スタミナネギ塩豚丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメです♪
是非、試してみて下さいね。

How to make a 15min Bento!! [Leek Salt Pork]
Thank you for watching;)
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◆お弁当メニュー
・ネギ塩豚
・ハムエッグ
・焼きちくわ

【ネギ塩豚】
◆材料(2人分)
豚バラ肉  150g
ネギ  1本
ごま油  適量
【塩だれ】
☆酒  大さじ1
☆塩  ひとつまみ
☆レモン汁  小さじ1
(ポッカレモン使用)
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
☆片栗粉  小さじ1
☆水  大さじ3
◆作り方
①ネギは白い部分は粗みじん切り、緑部分は輪切りにします。
②塩ダレの材料を合わせておきます。
③フライパンにごま油をひき、豚肉を炒め肉の色が変わったら、ネギを入れ更に炒め、塩ダレを入れて絡ませてとろみがついたら、出来上がり!
(粗熱を取ってから詰めて下さい).
【ハムエッグ】
ハム  2枚
卵  1個
◆作り方
①丸い耐熱容器に、ハムを2枚ずらして重ねます。
②卵を乗せ、黄身をお箸などで何ヶ所か刺します。
(破裂防止のために必ず黄身は刺して下さい)
③塩をひとつまみふりかけ、レンジ600Wで1分40秒程加熱します。
(卵の固さで加熱時間は調整下さい)
(粗熱を取ってから詰めて下さい) .
【ちくわ】
・ちくわは好きな大きさに切って詰めます。

・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり!!

Trans:
1. 15 MIN LUNCH BOX BENTO | Leek Salt Pork Bento/quick and easy recipes
2. Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật – Thịt Lợn Muối Tỏi Tây

#お弁当#Bento​#時短#簡単おかず​#丼ぶり

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