麺類

ダイエット 糖質制限 低糖質 混ぜるだけ 簡単 しらたき ビピン麺 の作り方 糸こんにゃく 白滝大量消費 簡単レシピ

今年もしらたきの季節がやってきました
近所の業務スーパー「ハナマサ」で2Kgのしらたきを購入し、毎日せっせと食べています。
去年から10KGくらいは痩せましたが、まだまだ普通の人までの道のりは険しいです。
でもまけない!ないすばでーにおれはなる!

【しらたきビピン麺】

しらたき 1袋
卵 1個
きゅうり 1/3本
キムチ 少々
コチュジャン 小1
砂糖(甘味料) 小1-2
しょうゆ 小1/2
ゴマ油 小1
ゴマ 小1

【作り方】
1.ゆで卵を作る
2.調味料を混ぜる
3.しらたきをアク抜きする
4.調味料をしらたきを混ぜる
5.盛り付ける

文字にすると簡単ですが、動画では小技を沢山説明していますので是非動画でご覧ください

子供が一人暮らしをするまでに
カップ麺とレトルト生活にならないように
一人でも簡単に作れるレシピを考えていこうと思っています
簡単に作れる料理だけではなく、食べる時のときめきも大事にしています。
私自身は糖質を控えていますが
子供のためのレシピは控えない事も多いです。
本来とてもズボラな性格ですが、おいしいものを食べるために努力はします。
でもなるべく手を抜きたい。。。

*少しでも良いと感じて頂けたらチャンネル登録をお願いします。
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