レシピ動画

●よしあきが挑戦!! かんたん3分レシピ!『夏野菜と茹で鶏の春雨冷麺』【日曜はカラフル!!! 2021年7月18日放送】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;J-uvOq&lowbar;vBfU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>コーナー「美味しく美しくなれる!クイック・ビューティー・キッチン」<br &sol;>&NewLine;本日の時短レシピは・・・<br &sol;>&NewLine;『夏野菜と茹で鶏の春雨冷麺』<br &sol;>&NewLine;料理家・高橋善郎考案の「時短レシピ」をよしあきがスタジオで生調理!<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日、美味しい料理を簡単に作りたいと思う方、必見です!<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(1人分)】<br &sol;>&NewLine;・春雨:40g<br &sol;>&NewLine;・鶏むね肉(スライスカットタイプ):60g<br &sol;>&NewLine;・きゅうり:1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・オクラ:2本<br &sol;>&NewLine;・生きくらげ:30g<br &sol;>&NewLine;・キムチ:30g<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 &sol; 白ごま &sol; スライスレモン:各適量<&sol;p>&NewLine;<p>●調味料<br &sol;>&NewLine;・水:150ml<br &sol;>&NewLine;・白だし:50ml<br &sol;>&NewLine;・ごま油:小さじ1<br &sol;>&NewLine;・すりおろししょうが:小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩:小さじ1&sol;4<&sol;p>&NewLine;<p>【手順】<br &sol;>&NewLine;(1)鍋に湯を沸かして、春雨を2分ほど茹でる。<br &sol;>&NewLine;(2)鶏肉に片栗粉を薄くまぶし、オクラ・生きくらげと一緒に(1)の鍋に入れて、火が通るまで1~2分茹でる。<br &sol;>&NewLine;(3)茹で上がった春雨・鶏肉・オクラ・生きくらげを冷水にとる。<br &sol;>&NewLine;(4)オクラをぶつ切りにする。<br &sol;>&NewLine;(5)きゅうりをすりおろし、水・白だし・ごま油・すりおろししょうが・塩と一緒にボウルに入れ、タレを作る。<br &sol;>&NewLine;(6)器に春雨とタレを流し入れ、茹でた食材・キムチ・レモンを盛り付け、白ごまをふったら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>HP&Implies; https&colon;&sol;&sol;s&period;mxtv&period;jp&sol;variety&sol;colorful&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNS<br &sol;>&NewLine;Instagram・https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;sunday&lowbar;colo&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;Twitter・https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;sunday&lowbar;colorful<&sol;p>&NewLine;<p>&num;よしあき &num;日曜はカラフル &num;3分レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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