肉より野菜多め♫ヘルシー牛丼

沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。

今回の動画では肉よりも野菜の方が多い、
ヘルシーな牛丼をご紹介します。
ヴィーガンレシピではありません。

レシピは動画の後半にまとめてありますが
下にもまとめておきますのでご活用ください。

★衣装、ファブリック協力　BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所　沖縄県読谷村

#簡単レシピ
#ダイエット
#沖縄

【ヘルシー牛肉肉丼】
牛肉500g
玉ねぎ2個
しらたき一パック400g
水400ml
醤油　大さじ5杯
みりん　大さじ5杯
砂糖　大さじ3杯

★うるま市アロハナさん★

https://instagram.com/lomilomi_yoga_alohana?utm_medium=copy_link

★うるま市ラフラさん★

https://www.instagram.com/082lafra/?hl=ja