冷やしたぬきそば【リアル30秒クッキング】（料理/流水麺/アレンジ/麺類/時短簡単レシピ）

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;BNOcVLxVpN8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>冷やしたぬきそば<br &sol;>&NewLine;めんつゆと水の割合はお好みで調整してください。<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;そば（シマダヤ 流水麺） 180g<br &sol;>&NewLine;天かす 15g<br &sol;>&NewLine;めんつゆ（2倍濃縮） 50ml<br &sol;>&NewLine;冷水 150ml<br &sol;>&NewLine;青のり 適量<br &sol;>&NewLine;氷 適量<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;1&period;器にそば、めんつゆ、冷水を入れて、麺をほぐす<br &sol;>&NewLine;2&period;天かす、青のり、氷をトッピングする<&sol;p>&NewLine;<p>【リアル30秒クッキング】　調理時間わずか30秒！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCfxhuZX9bfJM6k2qfE-kpwQ&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<br &sol;>&NewLine;一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。<&sol;p>&NewLine;<p>音源 https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;「Bright Kitchen」 作曲&colon;こおろぎ<br &sol;>&NewLine;「焦りは禁物」 作曲&colon;ハヤシユウ<&sol;p>&NewLine;<p>&num;時短レシピ&num;簡単レシピ&num;30秒クッキング<&sol;p>&NewLine;&NewLine;