月: 2021年7月

こんにちは、きたろう夫婦です。

我が家には、実家からいつもインスタント麺が大量に支給されるのですが、
なかなか同じ味が続くとラーメン好き夫婦とはいえど飽きがくるのが苦しいところ
そんなか希望の光となるレシピとなるでしょう。
めちゃくちゃ美味しかったので、ぜひ皆さんも試してみてください。おすすめ。

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▼レシピ
出前一丁の本格酸辣湯麺

〈材料：ふたり分〉
・出前一丁醤油味—-２袋
・ちんげん菜—１束
・酢—大さじ２
・片栗粉—大さじ２
・卵—２個

概要欄まで見ていただき、ありがとうございます！
ぜひコメントもしていただけると嬉しいです
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▼登場人物
たろ：夫　
まき：妻
ぷう：トイプードル

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▼アイコン作成者
早坂 やし子　さん

#アレンジレシピ #袋麺 #出前一丁

東京都在住／30代前半夫婦が庭で家庭菜園を始めました！その記録を備忘録的に配信しています。
畑仕事したり、野菜の様子を伝えたり、採れた野菜を調理したりしていきます♪

Hello everyone, we are husband and wife in early 30s in Tokyo Japan and this channel is to deliver our garden farm record.
We will be uploading how we farm, how our vegetables are doing and how we cook them 🙂 Hope our fun record is also enjoyable for you.

現在育てている野菜達
大玉トマト
ミニトマト
ケール
アスパラガス
春菊
ズッキーニ
タカノツメ
ししとう
ジャガイモ
枝豆
#オクラ
モロヘイヤ
ブロッコリー
ほうれん草
大葉
生姜
みょうが

果物
桃
レモン
いちじく

参考にしている方々
・シェア畑 -農園らいふ-
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・塚原農園
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野菜の記録
自由研究
家庭菜園
育て方
#七夕
#レシピ
#献立
#七夕レシピ

『切って焼いて和えるだけ！超簡単時短スタミナ豚丼風！』

【材料】2人前(大盛)
白ネギ…1本
玉ねぎ(小)…1/2
豚肩ロース…200g
塩コショウ…適量
すた丼のタレ大さじ4(肉200ｇに対して60g)
卵…2個
白ごま…適量
小口ネギ…適量
炊き立てご飯…2号

※タレの量はお好みで調節してください！

「伝説のすた丼のタレ」
時短救済調味料！これさえあれば自宅で誰でも簡単にあのお店の味を再現&アレンジ出来ちゃう！

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タレカツ丼って知ってます？
新潟市で有名なんですけどめっちゃ美味しいんです！
ソースかつ丼、味噌カツ丼、普通のカツ丼の中で断トツ１位(笑)
和風出汁が効いた甘いタレだけでご飯３杯は行けちゃいますｗ
ちなみに新潟市ではとんかつ政ちゃんが有名ですが結構お高いので１回しか食べたことはありません(笑)なので完全再現しました(笑)

#新潟名物
#タレカツ丼
#たれカツ
#完全再現
#再現レシピ
#５人家族
#節約
#節約献立
#やりくり

夏野菜を使った冷しゃぶ冷やし中華を作ってみました！！
やっぱり夏と言えば冷やし中華が食べたくなっちゃうのよ〜。
今回は食材が多いので、説明欄を見ながら参考にしてくださいねー！

【本日の食材】
＜冷しゃぶ冷やし中華 -2人分-＞
めんつゆ：30g
マヨネーズ：30g
すりごま：30g
砂糖・レモン汁：各10g
コチュジャン：5g（お好みで）

中華麺：2玉
めんつゆ：30g
ごま油：10g
豚肉しゃぶしゃぶ用：200g
水200cc＋めんつゆ45g
お好みの野菜（今回はしめじ・ズッキーニ・レタス・紫キャベツ）

【お店の詳細はこちら！】
https://www.chita2.com/

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【目次】
オープニング 0:00
本日の食材一覧 0:52
ヒッキーポインツ① 1:59
ヒッキーポインツ② 2:36
ヒッキーポインツ③ 2:48
ヒッキーポインツ④ 2:58
ヒッキーポインツ⑤ 3:23
ヒッキーポインツ⑥ 3:30
ヒッキーポインツ⑦4:50
いざ、実食！ 5:25

本日のお弁当の中身
・鶏の唐揚げ
・たまご焼き
・マカロニサラダ
・時短レシピ
・時短料理
・唐揚げ作り方

【お弁当】

【お弁当の材料】

【料理】

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#お弁当の献立
#毎日弁当
#中学生弁当
#人気のおかず
#japanesefood
#japaneselunchbox
#鶏の唐揚げ

ご覧いただきありがとうございます！
中学生の子供のお弁当を紹介しています。
チャンネル登録よろしくおねがいします！

Thank you for visiting!
I’m sorry if the translation is wrong
Introducing lunch boxes for junior high school children.
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【BGM】
パステルハウス – かずち様
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この動画は、前回の動画『カルディで揃う材料で、簡単ヘルシー＆栄養豊富なタコスを作ろう！』の続編です。
前回の動画：https://youtu.be/tlqHlJNu-fM

今回ご紹介するのは、タコスの残り物を活用した丼ものレシピに加えて、超簡単＆美味しい丼レシピ4選をご紹介します。

忙しくてしっかり料理をする時間がない、暑さであまり食欲がわかないという美容師さん、ぜひ作ってみてくださいね！
ボリュームがあるので、満足感も高いはず♪

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参考になった！という方はぜひ高評価👍🏻や
コメントをお待ちしております♪
チャンネル登録もよろしくお願いします。
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レシピ①『メキシカン丼』
調理時間：5分
〜材料（1人分）〜
材料（1人分）
・ワカモレ　適量
・タコスチップス　適量
・トマト 1/2個
・ご飯

〜作り方〜
ワカモレソース、砕いたチップス、さいの目切りにしたトマトを乗せて完成。

レシピ②『タコス丼』
調理時間 10分
〜材料（1人分）〜
・タコソースひき肉（タコシーズニングと炒め合わせたもの）
・レタス　適量
・トマト　1/2個
・とろけるチーズ 1枚
・タコスチップス　適量
・ご飯
・サルサソース、タバスコ（お好みで）

〜作り方〜
ご飯の上にとろけるチーズ、タコソースを乗せ、周りに千切りにしたレタス、さいの目切りにしたトマトを乗せる。
最後に砕いたタコスチップスを乗せて完成。

レシピ③『豆腐丼』
調理時間 10分
〜材料（1人分）〜
・豆腐 ミニパック1丁（100～150g）
・納豆 １パック
・キムチ 50g
・大葉1～2枚
・醤油　適量
・ご飯

〜作り方〜
ご飯の上にとろけるチーズ、タコソースを乗せ、周りに千切りにしたレタス、さいの目切りにしたトマトを乗せる。
最後に砕いたタコスチップスを乗せて完成。

レシピ④『アジアンそぼろ丼』
調理時間 15分
〜材料（1人分）〜
・ひき肉　100g
・ニンニク　1/2片
・調味料
★酒　大さじ1
★砂糖　小さじ1　
★醤油　小さじ1
★みりん　大さじ1
★ナンプラー　大さじ1/2
★豆板醤　小さじ1/2
・サラダ油　大さじ1/2
・大葉　適量
・ショウガチューブ　適量
・ご飯

〜作り方〜
フライパンにサラダ油を引いてニンニクを入れ、香りが立ったらひき肉を入れてポロポロになるまで炒める。
調味料★を加え、煮汁が少なくなるまで炒めたものをご飯の上に乗せて完成。

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野菜をまるごと冷凍するやり方は理解できたけど、細かい点がいま一つわからない！　そんな方向けの上級編です。

今回は、まるごと冷凍しておいた野菜を使って残った場合はどうればいいの？　という疑問にお答えします。

これをご覧頂き、まるごと冷凍の特別な技をぜひ習得してくださいね。

そして毎日の暮らしにお役立て頂けたらと思います。

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4074474808

◇姉妹本　「食材保存大全」とセット持ちで保存術最強説！

どうぞよろしくお願いいたします。

著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。

■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.jp/
Twitter：https://twitter.com/riecookstudiotw
facebook:https://www.facebook.com/riecookcookcook/
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#野菜まるごと冷凍レシピ #食材保存大全 #沼津りえ #阿佐ヶ谷夫婦

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結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。

杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。

沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。

沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。

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