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材料(1人前)
豚バラ薄切り肉(適当な大きさに切る) 150g
サラダ油 大さじ1/2
ご飯 1杯分
◆ニラ塩だれ◆
○ニラ(小口切り) 4本
○ニンニク(すりおろす) 1片(4cm)
○レモン汁(あれば) 1/8個分(小さじ1)
○ごま油 大さじ1
○酒 大さじ1
○白だし 小さじ1
○砂糖 小さじ1
○鶏ガラスープの素 小さじ1
○塩胡椒 3振り
○ブラックペッパー 適量
【目次】
00:00 ダイジェスト
00:08 オープニング
00:49 材料紹介
01:35 調理開始
07:47 実食
10:15 おまけ動画(抹茶[マッチョ]団子)
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