【ゴーヤとツナの梅ぽん和え】の作り方。超簡単で超美味い！副菜にも酒のつまみにも抜群の夏料理！

料理研究家HIROのITADAKIレシピ（イタダキレシピ）
(いただきれしぴ）
だれでも簡単に美味しくできるレシピを公開していきます
料理初心者でもわかるよう丁寧に説明します

今回は「ゴーヤとツナの梅ぽん和え」

夏はゴーヤですね！
夏の体に必須の栄養素がぎゅっと詰まったゴーヤを
簡単に食べられるよう
副菜を作りました

必要な調味料もポン酢だけ

あと１品ほしいとき
こんな料理はいかかがでしょうか
とても美味しいですよ

動画の後半には毎回おすすめのお酒を紹介しています

今回は　サントリー「金麦　ＴＨＥ　ラガー」

みんな大好き金麦の新商品です

すっきりクリアな金麦は美味しいに決まっておりますが
ぜひ一緒に飲んでみてください

お楽しみに

Byすぐりん

◆ゴーヤとツナの梅ぽん和え

ゴーヤ　1/4本
梅干し（ハチミツ梅）　２個
大葉　１枚
ツナ缶　１個
ミョウガ　・かつお節　適量

ポン酢　小さじ1/2

今後も簡単でおいしいレシピをお伝えしていきますので
どうぞよろしくお願いします

M’s　house TV (エムズハウス）（えむずはうす）
企画・レシピ開発・出演：HIRO
　　　　　　撮影・編集：すぐりん

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