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【お弁当 136】唐揚げレシピ☆ 下味冷凍で味しっかり!時短で簡単に!【白身魚の唐揚げ弁当 ♪】外側サックサク!中はふわふわ~ おつまみ ご飯のおかず 概要欄に材料の記載あり✨☀️✨

こんにちは✨☀️✨

今回は唐揚げレシピです✨
生のタラ、半身が安く買えたので
買ってきてすぐに下味冷凍し、冷凍保存
しておいたものを使いました✨
下味をつけて一度冷凍することで
味がしっかりついて美味しくなります
お弁当に、お酒のつまみにぴったりな
一品です( *´艸`)💕

~本日のお弁当~

*白身魚の唐揚げ
*桜エビと揚げ玉の卵焼き
*ネギちくメン
*いんげんとミニトマトのサラダ

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。

【白身魚の唐揚げの下味冷凍】

生のタラ 半身 又は 300g
※皮はそのままでも、剥いでも
どちらでもOKです

鶏ガラスープの素 大1
酒 大1
ごま油 大1
醤油 小1

※生のタラは骨を取り除き
一口大に切って冷凍保存袋に
100g単位で入れ、揉み込んで
冷凍庫で保存しておきます

使う時は半日以上前に冷凍庫から
だして調理します

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 低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
 たくさんご紹介しています。
 お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

 https://ameblo.jp/chikochanz/

#下味冷凍#唐揚げ#お弁当

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