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【かりふわレシピ】食べ応え満点!かりふわの卵とじ丼!

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;PrnRVsprVzA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>御揚屋悦治郎の『かりふわ』を3切れ使用した卵とじ丼!<br &sol;>&NewLine;ヘルシーで脂っこくないのに、カツ丼くらいの食べ応えがあります!!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;instagram(レシピ動画・その他情報)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;yamauni&lowbar;its&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;Facebook https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;山うにとうふの五木屋本舗&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;ご購入・お問い合わせ<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;itsukiyahonpo&period;co&period;jp&sol;lan&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>材料・レシピはこちら↓↓↓↓<&sol;p>&NewLine;<p>材料(一人前)<br &sol;>&NewLine;・かりふわ………(全体の8等分ほどの大きさを)3切れ<br &sol;>&NewLine;・卵…………………2個<br &sol;>&NewLine;・ご飯………………一人前<br &sol;>&NewLine;・【調味料A】<br &sol;>&NewLine; しょうゆ…………大さじ1<br &sol;>&NewLine; みりん……………大さじ1<br &sol;>&NewLine; 酒…………………大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 砂糖………………大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 顆粒和風だし……小さじ1&sol;3<&sol;p>&NewLine;<p>①卵はあまり混ぜずに、サッと溶きほぐしておく<br &sol;>&NewLine;②小鍋に調味料Aを全て入れて煮立ってきたら、”かりふわ”を入れ、片側に調味料がしみたら裏返す。<br &sol;>&NewLine;③卵を回し入れ、すぐに蓋をして強火で15秒ほど加熱する。<br &sol;>&NewLine;④蓋をとり卵をほぐす。<br &sol;>&NewLine;(※卵に火が入るのが遅いようであれば、今度は中火で③④を再度行う)<br &sol;>&NewLine;⑤火を止めて、蓋をしたまま15秒ほど蒸らす。<br &sol;>&NewLine;(卵にもう少し火を通したければ弱火で再加熱する。)<br &sol;>&NewLine;⑥ご飯の器に盛り付けて完成!<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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