【お弁当おかず】鶏チリの作り方　鶏むね肉の簡単レシピ～包丁もまな板もいらない～冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/ダイエット

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;J3Xz7hnGaZ0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴いただき、ありがとうございます&&num;x1f601&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、実は超簡単に作れる鶏チリの作り方です。<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉１つで、さっと作れるので忙しい朝に作るお弁当おかずにピッタリの一品！<&sol;p>&NewLine;<p>冷めてもピリッとした辛味とコクのある味わいが、お弁当を食べる箸をどんどん進めます。<&sol;p>&NewLine;<p>夕食に余った食材と調味料を合わせて焼くだけ！ぱぱっと完成するので、是非お試しを&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！<&sol;p>&NewLine;<p>&num;鶏むね肉 &num;お弁当おかず &num;節約弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;