【 2021.9.26 炊飯器調理でほったらかしながら作り置きおかず3品｜かんたんメイン副菜レシピ｜節約にもなる｜お弁当にも】
【メニュー＆目次】
0:00 動画のご紹介
0:05 炊飯器でほっこり煮もの①作り方
1:29 レンコンと豚こまのシャキうま炒め①作り方
1:53 くるくるちくわのカレー磯部焼き①作り方
2:37 レンコンと豚こまのシャキうま炒め②作り方
2:44 くるくるちくわのカレー磯部焼き②作り方
3:54 きゅうりとえのきカニカマのマヨぽんサラダ①作り方
4:10 くるくるちくわのカレー磯部焼き③作り方
5:00 きゅうりとえのきカニカマのマヨぽんサラダ②作り方
5:52 くるくるちくわのカレー磯部焼き④作り方
6:02 炊飯器でほっこり煮もの②作り方
6:10 レンコンと豚こまのシャキうま炒め③作り方
6:59 炊飯器でほっこり煮もの③作り方
7:51 レンコンと豚こまのシャキうま炒め④作り方
8:37 炊飯器でほっこり煮もの④作り方
9:04 試食タイム
11:43 (おまけレシピ) きゅうりとパプリカのラペ作り方
12:34 今回の材料と保存期間一覧
13:08 視聴者さんの作り置き&LINE公式アカウント
13:22 あなたにおすすめ動画
※ メニューや材料は、動画の最後12:34からご覧くださいませm(_ _)m
※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m
◆チャンネル紹介
『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。
お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓
https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1
◆こちらの動画もよく観られています↓
○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10
○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ
◆ 着用エプロン
SANIQUEEN.G エプロン 無地 リネン ワークエプロン カフェ ワンピースタイプ 薄地 (グリーン)
https://amzn.to/2UjUdv5
◆ 使用フライパン紹介
○ 和平フレイズ 深型フライパン 炒め鍋 28cm IH対応 ダイヤモンドコート 握りやすいシリコーンハンドル ソルディア RA-9419
https://amzn.to/39FRvUZ
◆ 使用トング紹介 (カラーはイエロー、グリーン、ピンク、ブラウン、ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、水色の9色あります。2021.9.26現在)
○ 遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング ブラック 金属部ステンレススチール 先端部66ナイロン、ガラス繊維(抗菌剤入) 日本製 BTV7605
https://amzn.to/39CxoqG
◆ 使用耐熱ボウル紹介
○ PYREX ボウル2.5ℓ CP-8559 (他に940ml、1.6ℓ、3.6ℓあります)
https://amzn.to/3D1HaQb
◆ 作り置きにおすすめタッパー紹介
○プルータ / PRUTA フードキーパー 17個セット グリーン[イケア]IKEA(30160964)
https://amzn.to/3gaKWLM
○イノマタ化学 電子レンジ容器 楽ちんパック 角型 6個セット
https://amzn.to/30VOoUf
○iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 システムセットパック&レンジ グリーン PSC-PRN-G7
https://amzn.to/307PT2n
【あおにーな作りおきキッチン】がLINE公式アカウントに新登場しました！
◆ YouTubeでは発信してない作り置きや料理
◆ あおにーなの徒然日記 など
他にも、ドキドキワクワクするお得な情報もあるかも！
受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。
あなたの友だち追加、首を月まで届くくらい長くしてお待ちしてます☆
こちらからどうぞ↓
https://lin.ee/c2G7Qj1
【あおにーなインスタもやってます！】
毎回30分以上の動画を見るのは大変！料理本のように好きなときに好きな所から見たい！というあなたのためにインスタでも、作り置きをご紹介していきます！
お見逃しがないようにフォローをおすすめしています！
こちらから見れます↓
https://instagram.com/ao27_seikatsu
#作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ