【お弁当作り】頑張りすぎないお弁当の作り方　冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約弁当/2品弁当/毎日弁当/ちくわレシピ

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;noXiR8bRdEY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴いただき、ありがとうございます&&num;x1f601&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>本日はちくわの蒲焼き弁当！！<&sol;p>&NewLine;<p>6分で作れる超時短弁当！<br &sol;>&NewLine;でも味は超一流という最高のお弁当に。<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわの蒲焼き<br &sol;>&NewLine;・ちくわ3本<br &sol;>&NewLine;・醤油&sol;みりん　各大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>人参とブロッコリーのマヨおかか和え<br &sol;>&NewLine;・人参　1&sol;6<br &sol;>&NewLine;・冷凍ブロッコリー　4つ<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・麺つゆ　大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・おかか　1パック<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;簡単弁当 &num;お弁当作り<&sol;p>&NewLine;&NewLine;