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[チキンライス]鶏むね肉と玄米がメインのヘルシなチキンライス|ダイエット対応・ヘルシー料理・簡単なレシピ| MinHealthyFood

 

・今回の動画では、玄米と鶏むね肉をメイン材料として、チキンライスを作ります。非常に簡単でおうちでヘルシー料理を作れちゃいます。
みなさんも将来の良い健康のため、これから食活を変えて行こうのではありませんか
・材料リスト：
鶏むね肉 – 400g
玄米　　 – 300g
玉ねぎ
レーモン
椎茸
枝豆
ニンニク
オレガノ
タイム
塩、胡椒
オリーブオイル
・公式サイトはこちらから
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#チキンライス#鶏むね肉レシピ#ヘルシー料理

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