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【お弁当 147】お魚レシピ☆ 生姜の風味で 甘辛い味! ご飯がススム おかず! 【鮭の生姜焼き弁当 ♪】時短 簡単 鮭のレパートリー ☆obento lunch box

Introducing Japanese bento making

こんにちは✨☀️✨

今回はお魚レシピです✨☀️✨
生の秋鮭を使いましたが、甘口の
塩鮭でもできます✨
生姜風味のタレが甘辛い味で
ご飯が進みます( *´艸`)🐹

~本日のお弁当~

*鮭の生姜焼き
(玉ねぎ & シメジソテー 添え)
*ハムポテサンド(コンソメ味)
*ツナとニラのオムレツ

【鮭の生姜焼き】
〈 材料 一人分 〉

生鮭切り身 二枚
※甘塩鮭でもオーケーです👍

塩 少々
小麦粉 適量

~生姜ダレ~

醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 大1
すりおろし
生姜 小1~

玉ねぎ 1/2個
シメジ 一握り

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。

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 低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
 たくさんご紹介しています。
 お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

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#生姜焼き#魚#お弁当

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