【お弁当おかず】ちくわと人参のかき揚げの作り方!揚げないから低カロリー!冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/ちくわレシピ/【bento】 harapeko 3年前 いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁 今回は、ちくわとにんじんの揚げ焼きかき揚げのレシピを紹介します。 冷めてもさくさく! 揚げないからカロリーも控えめで、お弁当にピッタリ。 冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを♪ ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい! #ちくわレシピ #お弁当おかず #節約弁当