オートミールを使った人気のスイーツ、オーバーナイトオーツの第3段として、チョコ×ナッツ×ヨーグルト味のレシピです。
第1段＋第2段＋ピーナッツバターの、「全部入り」みたいなレシピになりましたが、これが自分の中でのオーバーナイトオーツの決定版だと思っています。
是非ご覧いただき、みなさんのお好きなトッピングを探してみてください。
■材料
・オートミール ：３０ｇ（クイックタイプがオススメ）
・ギリシャヨーグルト：４０ｇ
・豆乳 ：８０ｍｌ
・純ココア ：小さじ１（２.３ｇ）
・ピーナッツバター ：小さじ１×２
・ラカント ：小さじ２
・塩 ：少々
以下、お好みで
・お好みのフルーツ ：適量
・ナッツ ：適量
・ハイカカオチョコ ：適量
■チャンネル登録はこちら↓↓
https://www.youtube.com/channel/UC6_772MCIvoCOu9d_725ZRg?sub_confirmation=1
■オーバーナイトオーツ第1段のレシピはこちら↓↓
https://youtu.be/IMKVcdIwXc
■オーバーナイトオーツ第2段のレシピはこちら↓↓
■23kg痩せた方法はこちら↓↓
■自己紹介はこちら↓↓
– – – – – – – – – – – ミュージック – – – – – – – – – – – – – – – –
Music: https://www.bensound.com
#オートミール
#オーバーナイトオーツ
#ダイエット