レシピ動画

【レシピ動画】フライパンとクッキングシートで!超簡単!ふっくら美味しい!干物の焼き方!【てるしゃす!よしてるくん!】

てるしゃ〜す! ●簡単レシピ載せてます●
元 小・中・高校生の学習塾の先生!
今 自称料理の先生、自称料理研究家、自称モノマネ芸人のよしてるです!
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てるしゃす!よしてるくん!

【以下、レシピ】
さてさて!今回は フライパンとクッキングシートで!超簡単!ふっくら美味しい!干物の焼き方!です

材料1人分

お好きな干物1枚 冷凍保存しておこう
フライパンとフタとクッキングシートを用意しよう

フライパンにクッキングシートをちょうど入るくらいに入れよう

干物を冷凍のまま、身の方を下にして入れよう

フタをして弱火で12分くらいです

ひっくり返して、皮の方を下にして、7分くらいです

ふっくら美味しい!完成!

器に盛って、あれば だいこんおろし、大葉、レモンなどを添えよう

【ここまで】

ぜひ参考にしてみてくださいね!

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