糖質はかぼちゃのみの低糖質&ダイエット中OKのグルテンフリーレシピ!
秋に食べたくなるかぼちゃスイーツ。
糖質オフ&低カロリーなのにしっとり濃厚で、
かぼちゃの甘みが存分に感じられる最高に美味しいかぼちゃテリーヌです。
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【材料】
かぼちゃ約500g(種なし状態で)
ラカント50g
豆乳100g (牛乳、アーモンドミルクでもOK)
卵2個
おからパウダー10g
バター20g
バニラエッセンス数滴(なくても作れますがあればgood)
※1/8カットあたり・・・
【糖質】10.7g
【カロリー】109kcal
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