レシピ動画

【ダイエットスイーツ】しっとり濃厚!レンジ5分!かぼちゃのテリーヌ【かぼちゃケーキ/パンプキンケーキ/ハロウィンレシピ】

糖質はかぼちゃのみの低糖質&ダイエット中OKのグルテンフリーレシピ!
秋に食べたくなるかぼちゃスイーツ。

糖質オフ&低カロリーなのにしっとり濃厚で、
かぼちゃの甘みが存分に感じられる最高に美味しいかぼちゃテリーヌです。

チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼
https://amzn.to/2VALSUn

チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼
https://amzn.to/3nGJKEB

チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼
https://amzn.to/3xCEQfm

チャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼
https://amzn.to/3xH154J

チャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼
https://amzn.to/3spaPP3

チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼
https://amzn.to/3gEeDaE

———————————————————————-
このチャンネルでは、
低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰
チャンネル登録・通知をオンにしていただけると
うれしいです😆🔔
https://www.youtube.com/c/manmalu1113
———————————————————————–

【材料】
かぼちゃ約500g(種なし状態で)  
ラカント50g
豆乳100g (牛乳、アーモンドミルクでもOK)
卵2個       
おからパウダー10g            
バター20g
バニラエッセンス数滴(なくても作れますがあればgood)

※1/8カットあたり・・・
【糖質】10.7g
【カロリー】109kcal

フォローいただけると嬉しいです^^
インスタ→https://www.instagram.com/manmaludiet
楽天ルーム→https://room.rakuten.co.jp/manmaludiet/items

❤︎動画のご紹介❤︎

✨超低糖質!チョコレートケーキ

❤️お豆腐で作る!絶品ティラミス

💛混ぜて冷やすだけ!レアチーズケーキ

🍫とろけるくちどけ!豆腐で生チョコ

🤎おからパウダーで!本格的ガトーショコラ

💕生クリームたっぷり!クレープロール

✨おからパウダーで!ティラミス風ミルクレープ

🍞もちふわっ✨フレンチトースト

🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
https://youtu.be/95TyLZBmS5w

☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ~ねん。

🍠腹持ち抜群!さつまいもおから蒸しパン

🥞毎朝食べたい!オートミールパンケーキ

🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ

💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き

#かぼちゃスイーツ#かぼちゃレシピ#低糖質かぼちゃケーキ

モバイルバージョンを終了