【 10分弁当 】ハムカツ弁当の作り方!オーブントースターで焼くだけ!揚げないヘルシーダイエット弁当~子供から大人まで大人気なおいしい節約お弁当作り/旦那弁当/毎日弁当〜【 bento 】 harapeko 3年前 いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁本日は揚げないから超ヘルシー!な健康重視のハムカツ弁当に挑戦です。10分で作れる超時短弁当! ハムと卵焼きでタンパク質はバッチリ!そこにキャベツを加えて後味さっぱりに仕上げました。※調理時間10分、詰めるのは別です。狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!#10分弁当 #bento #ハムカツ