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【お弁当のおかず】ピーマンレシピ4選。お弁当のすきまを埋めよう

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;3x&lowbar;lWJKxEac&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>今回はお弁当のおかずに最適な定番ピーマンレシピを4つ紹介しました。<br &sol;>&NewLine;お弁当の隙間を埋めるのにおすすめです。<br &sol;>&NewLine;さらに冷凍保存などで作り置きも可能です。<&sol;p>&NewLine;<p>【動画の目次】<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;01&colon;41 ちりめんじゃことピーマン炒めの作り方<br &sol;>&NewLine;03&colon;20 ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒めの作り方<br &sol;>&NewLine;04&colon;45 ピーマンとツナ<br &sol;>&NewLine;06&colon;31 ピーマンと梅<&sol;p>&NewLine;<p>【ちりめんじゃことピーマン炒め】<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;・じゃこ 少々<br &sol;>&NewLine;・ちくわ 1本<br &sol;>&NewLine;・醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ゴマ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒め】<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;・ベーコン 50g<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩<br &sol;>&NewLine;・胡椒<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンとツナ】<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;・ツナ 1缶<br &sol;>&NewLine;・鶏がら 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ゴマ油 小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンと梅】<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;・梅干し 1個<br &sol;>&NewLine;・鰹節 1g<br &sol;>&NewLine;・醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ゴマ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;Wappa公式ブログ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;obentowappado&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;チャンネル紹介&lpar;注意事項&rpar;<br &sol;>&NewLine;曲げわっぱに詰めることと、手抜き弁当にこだわったチャンネル&lpar;Wappa&rpar;。&num;Bento &num;ピーマンレシピ &num;お弁当おかず<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2666&semi;チャンネル登録お願いします&lpar;Subscribe to my channel&excl;&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCtU0tALxXOvWufn&lowbar;16FYH3A&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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