レシピ動画

【レンジだけで簡単】~豚丼お弁当~

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;kTEuJpBIS78&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>【レンジだけで簡単】~豚丼お弁当~<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎&&num;x2b50&semi;︎豚丼&&num;x2b50&semi;︎&&num;x2b50&semi;︎<br &sol;>&NewLine;・豚肉 106g<br &sol;>&NewLine;・タマネギ 85g<br &sol;>&NewLine;・料理酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油  大さじ2<br &sol;>&NewLine;・みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・酢 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・砂糖 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>~作り方~<br &sol;>&NewLine;材料を全部入れて混ぜ、レンジで3分加熱。焼き具合を確認して、もう2分追加。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;&star;ブロッコリーの卵マヨ&star;&star;<br &sol;>&NewLine;・冷凍ブロッコリー 入れたい分量 <br &sol;>&NewLine;・卵 1個<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラスープの素 ちょっと<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;~作り方~<br &sol;>&NewLine;解凍したブロッコリーと卵を入れて混ぜ、レンジで1分加熱。<br &sol;>&NewLine;1分経ったら混ぜて、調味料を全部入れて完成。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;&star;小松菜のツナマヨ和え&star;&star;<br &sol;>&NewLine;・小松菜 一株<br &sol;>&NewLine;・ツナ缶 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ポン酢 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・鰹節 適量 <&sol;p>&NewLine;<p>※鰹節は入れても入れなくてもいいけど、入れたらお弁当は水気を吸い取ってくれるので便利!<&sol;p>&NewLine;<p>~作り方~<br &sol;>&NewLine;小松菜をレンジで1分加熱。水で浸してあく抜き。<br &sol;>&NewLine;水気を切って、残りの材料を全部入れて混ぜたら完成。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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