【プロテインレシピ】スイーツ食べて筋肉に栄養あたえる! harapeko 3年前 プロテインレシピ探してたら、だいたいみんなパンケーキ作ってたので挑戦してみた! 【材料】 プロテイン20g ホットケーキミックス10g 砂糖10g バター5g 卵1個 牛乳20ml #スイーツ #プロテイン #ゴリ #パンケーキ