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【作り置き】秋冬野菜たっぷりの簡単おかずレシピ/れんこん/イエローズッキーニ/チンゲン菜/紫芋/小松菜/白菜

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;YPurxHas1SI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>秋冬野菜で作る、簡単で美味しいおかずのレシピ5品のご紹介です。色鮮やかなイエローズッキーニや紫芋なども取り入れてみました。短い時間であと一品が完成する便利なレシピ!どうぞ日々の食事にお役立てください。<&sol;p>&NewLine;<p>皆様こんにちは。<br &sol;>&NewLine;動画をご覧いただきありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;1&colon;12 れんこんとイエローズッキーニの洋風きんぴら<br &sol;>&NewLine;3&colon;17 チンゲン菜と厚揚げのとろっと煮<br &sol;>&NewLine;5&colon;57 紫芋のクリームチーズサラダ<br &sol;>&NewLine;8&colon;08 小松菜と人参のナムル<br &sol;>&NewLine;9&colon;38 白菜とカニカマのうま煮<&sol;p>&NewLine;<p>【れんこんとイエローズッキーニの洋風きんぴら】<br &sol;>&NewLine;れんこん 250g<br &sol;>&NewLine;イエローズッキーニ 1本<br &sol;>&NewLine;酒 大さじ3<br &sol;>&NewLine;油 適量<br &sol;>&NewLine;コンソメ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ハーブソルト 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【チンゲン菜と厚揚げのとろっと煮】<br &sol;>&NewLine;チンゲン菜 2株<br &sol;>&NewLine;厚揚げ 2個<br &sol;>&NewLine;ごま油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;合わせ調味料&equals;<br &sol;>&NewLine;酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;オイスターソース 小さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;水溶き片栗粉&equals;<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;水 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>【紫芋のクリームチーズサラダ】<br &sol;>&NewLine;紫芋 1本<br &sol;>&NewLine;レーズン 大さじ3<br &sol;>&NewLine;ヨーグルト 大さじ3<br &sol;>&NewLine;クリームチーズ 50g<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩・胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【小松菜と人参のナムル】<br &sol;>&NewLine;小松菜 2株<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;白ごま 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;合わせ調味料&equals;<br &sol;>&NewLine;鶏ガラスープの素 小さじ2<br &sol;>&NewLine;ポン酢 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【白菜とカニカマのうま煮】<br &sol;>&NewLine;白菜 1&sol;4<br &sol;>&NewLine;カニカマ 8本<br &sol;>&NewLine;ごま油 適量<br &sol;>&NewLine;鶏ガラスープの素 大さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;水溶き片栗粉&equals;<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;水 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちらです。<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCTmGaZU7T6PbOpXpo&lowbar;iQAGw&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>動画にも登場する私の愛用アイテム&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f49b&semi;楽天ROOM Machiko-sun&&num;x1f49b&semi;<br 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