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【節約100円献立】作り置きに!メインおかず5品|第2弾

【 2021.11.22 超節約1人分100円献立|作り置き5品|かんたんおかずレシピ|メイン主菜4人分】

【メニュー&目次】

0:00 動画のご紹介
0:06 パプリカステーキ作り方
3:45 白菜と豚バラの博多蒸し作り方
6:35 かぼちゃバーグ作り方
10:39 大根肉巻きすき焼き風作り方
13:57 鶏肉と豚バラのケチャップ焼き作り方
17:39 次回予告& LINE公式アカウント
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※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m

※ 1人分100円の設定です。

【メニューごとの価格の内訳】
※底値かつ税抜きで表示しています。調味料代は含まれておりません。地域差による価格の変動はご了承ください。(こちらは関東在住)

1.パプリカステーキ (338円)
・赤黄パプリカ 各1個ずつ 156円
・豚ひき肉 200g 156円
・玉ねぎ 1/2本 14円
・油揚げ 1枚 12円

2.白菜と豚バラの博多蒸し (372円)
・豚バラ肉 400g 352円
・白菜 6枚 20円

3.かぼちゃバーグ (254円)
・かぼちゃ 1/4個 98円
・豚ひき肉 200g 156円

4.大根肉巻きすき焼き風 (401円)
・大根 1/2本 49円
・豚バラ肉 400g 352円

5.鶏肉と茄子のケチャップ焼き (392円)
・鶏もも肉 1枚 234円
・茄子 5本 158円

◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画

『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画

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