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白菜消費に困ってる人!後悔させない絶品白菜メインおかず3品!

#野菜不足#献立#簡単レシピ

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〜目次〜
00:00今日の動画は?
01:16白菜のチーズクリームスープ
04:13白菜の無水カレー
06:44白菜の油揚げ煮

〜レシピ〜
🥬白菜のチーズクリームスープ

【材料】
・白菜(1/4)
・椎茸(6本)
・長ネギ(1本)
・鳥もも肉(1枚)

【調味料】
・塩(少々)
・牛乳(500ml)
・コンソメ(大さじ2)
・粉チーズ(大さじ3)
・ブラックペッパー(お好み)

🥬白菜の無水カレー

【材料】
・白菜(1/4)
・しめじ(1個)
・豚ひき肉(中パック)

【調味料】
・カレールー(1パック)
・カレー粉((小さじ1)

🥬白菜の油揚げ煮

【材料】
・白菜(1/8)
・油揚げ(4枚)
・鶏胸ひき肉(中パック)

【調味料】
・しょうがチューブ(3cm)
・しょうゆ(小さじ1)
・和風か粒だし(小さじ1)

・水(200ml)
・しょうゆ(小さじ3)
・みりん(小さじ6)
・酒(小さじ6)

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