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野菜を食べさせたいならコレ!炒めるだけの保育園の給食レシピ「豆腐チャンプルー」の作り方【あおいの給食室~子どもと食べる魔法の献立レシピ&ミールキット】 管理栄養士 フリーランス 主婦 専業主婦

✅待望の初書籍化!ワニブックスより11/8発売~予約受付中です!
子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん – 1歳半~5歳 これ1冊でOK!
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あおいの給食室初のミールキット「子どもと食べる魔法の献立レシピ」が全国発売になりました!

【保育園向け】
ミールキットの無料お試し、詳細はこちらから!
https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/

【一般家庭向け】
11月販売開始予定です。

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【分量:大人2人 / 3歳以上児1人分】
木綿豆腐    1丁(140g)
豚小間     90g
生姜チューブ  少々(1g)
酒       小さじ1弱(4g)
片栗粉   小さじ1弱(2.5g)
ピーマン    1~2個(60g)
人参      2㎝(20g)
玉ねぎ     1/4個(50g)
卵       1個(60g)
塩       少々(0.3g)
鶏ガラスープ 小さじ1/2(1.5g)
しょうゆ    小さじ2/3(4g)
かつお節     2.5g

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✅YouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」(月額490円)お申し込みはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCwaVtM3p-rjIL9X-lsfb9Ow/join

「あおいの特別室」メンバーになると・・・

〇「あおいの献立表」閲覧
毎月保育園に提供しているプロ仕様の献立を閲覧することができ、もう献立で悩むことがなくなります。
サンプルページ:https://bit.ly/3tltPNY
使い方:https://youtu.be/6HnBJbK48lQ

〇週1回の「あおいのクッキングライブ」の視聴(2021年10月前後の出産予定時期を除く)
週1回のクッキングライブに参加できます(2021年10月前後の出産予定時期を除く)

〇「献立動画」の視聴
マネをすれば1献立がカンタンにできちゃう献立動画の閲覧ができます。

〇5月・11月に「あおいの限定ライブ」
子どもの悩みや進路相談、管理栄養士の働き方やフリーランス、起業の経験談などを生放送でお話しします。

〇2月、8月「保育園向け食育YouTube講座」への参加
全国の保育園に行っている食育児講座ライブに参加出来ます。

〇コメントバッジ
コメントをする際に「あおいバッジ」がつきます。

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✅あおいの給食室・コンテンツ一覧
・【会員限定/献立動画】

・保育園の主食レシピ(ごはん・麺・パン)

・保育園の主菜レシピ(肉・魚・卵・大豆)

・保育園の副菜レシピ(和え物・サラダ・炒め物)

・保育園の汁物レシピ

・保育園のおやつレシピ

・保育園のお弁当レシピ

・保育園の行事食(七夕・クリスマス)

・視聴者さんからの質問「あおいの相談室」

・保育園の基礎知識

・保育園管理栄養士のお仕事シリーズ

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✅動画について
・完了期食の1歳頃~が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。
・お子さま用ですので薄味で作られています。

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