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【作り置き】冷凍保存できる野菜たっぷり丼レシピ!冷蔵庫の余り野菜で作る保育園の給食レシピ「豆腐チャンプルー」の作り方【あおいの給食室】 夫婦 管理栄養士 管理栄養士 フリーランス 主婦 離乳食 完了期

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あおいの給食室初のミールキット「子どもと食べる魔法の献立レシピ」が全国発売になりました!

【保育園向け】
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【分量:大人2人 / 3歳以上児1人分】
にんじん     1/4本(50g)
玉ねぎ      1/3個(80g)
白菜          大1枚
豚もも薄切り肉     160g
うずらの卵(水煮)    5個

ごま油     大さじ1と1/2
水         1カップ
しょうゆ       大さじ1
砂糖       大さじ1/2
生姜のしぼり汁  小さじ1/3
鶏ガラスープの素    少々

水・片栗粉    各大さじ1

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✅YouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」(月額490円)お申し込みはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCwaVtM3p-rjIL9X-lsfb9Ow/join

「あおいの特別室」メンバーになると・・・

〇「あおいの献立表」閲覧
毎月保育園に提供しているプロ仕様の献立を閲覧することができ、もう献立で悩むことがなくなります。
サンプルページ:https://bit.ly/3tltPNY
使い方:https://youtu.be/6HnBJbK48lQ

〇週1回の「あおいのクッキングライブ」の視聴(2021年10月前後の出産予定時期を除く)
週1回のクッキングライブに参加できます(2021年10月前後の出産予定時期を除く)

〇「献立動画」の視聴
マネをすれば1献立がカンタンにできちゃう献立動画の閲覧ができます。

〇5月・11月に「あおいの限定ライブ」
子どもの悩みや進路相談、管理栄養士の働き方やフリーランス、起業の経験談などを生放送でお話しします。

〇2月、8月「保育園向け食育YouTube講座」への参加
全国の保育園に行っている食育児講座ライブに参加出来ます。

〇コメントバッジ
コメントをする際に「あおいバッジ」がつきます。

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✅あおいの給食室・コンテンツ一覧
・【会員限定/献立動画】
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vOtBy4VIJICqTtOuXNqkafF

・保育園の主食レシピ(ごはん・麺・パン)
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMB_GjGyqxRHYjxBWsnVS8r

・保育園の主菜レシピ(肉・魚・卵・大豆)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vNhQE4p6-d0FVlLtn41e73p

・保育園の副菜レシピ(和え物・サラダ・炒め物)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vOFNik1XQRNADN8ppIT6czz

・保育園の汁物レシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMYbRLiZPx5M54aSOjxSPJf

・保育園のおやつレシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMJH9t1gylEqBvpKpPmukal

・保育園のお弁当レシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vPOfaWQkBqFbEqjpO0A3ET8

・保育園の行事食(七夕・クリスマス)
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vPKckK8G_BI8-VsE6X6RWMQ

・視聴者さんからの質問「あおいの相談室」
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vOcBubI1oRLh7yp5_UxYXuA

・保育園の基礎知識
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMKG9U3pV6LzcigtBODqvX8

・保育園管理栄養士のお仕事シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vOxSD5CCHquTN5avSf5GkGw

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✅動画について
・完了期食の1歳頃~が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。
・お子さま用ですので薄味で作られています。

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