レシピ動画

【ちょ〜便利な副菜レシピ☆】簡単だから、誰でも作れる!「豆苗の塩昆布和え」の作り方

こんばんは(。・ω・。)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

【レシピ動画まとめ】


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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・豆苗(可食部:約120g)/ 糖質:1.2g

<調味料等>
・塩昆布(20g)/ 糖質:5.4g
・ごま油:小さじ2

★ 糖質(1人分):g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#豆苗 #塩昆布 #副菜

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