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オートミールしらす丼の作り方|大葉・とろろ・長芋の簡単レシピ

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;7Agb2AKDzww&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご覧になって頂きありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;ブログではカロリーなどをご紹介しています。<br &sol;>&NewLine;後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>https&colon;&sol;&sol;yume-diet-recipe&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【オートミールしらす丼の材料】<br &sol;>&NewLine;お好みの量で作ってくださいね。<br &sol;>&NewLine;動画ではだいたいこのくらいの量で作りました。<&sol;p>&NewLine;<p>長芋:10cmくらい<br &sol;>&NewLine;大葉:3~4枚<br &sol;>&NewLine;しらす:大さじ3くらい<br &sol;>&NewLine;オートミール:20g<br &sol;>&NewLine;白だしか醤油:適量<&sol;p>&NewLine;<p>*ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。<&sol;p>&NewLine;<p>他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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