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常備菜【野菜がカラダを強くする】作りおき8品「オープニングVlog:クリスマス模様のお部屋、朝の習慣、冬野菜で作りおき、副菜、常備菜8品レシピ」(赤大根、ヤーコン、八つ頭、カボチャ、ゆず)

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Wv1K0Rsuxpg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>みなさん、こんにちは!<br &sol;>&NewLine;副菜、常備菜の作りおき8品は、冬野菜を使ったレシピです。<br &sol;>&NewLine;私自身、学生までのスポーツ人生でした。<br &sol;>&NewLine;勝負のための体づくりに徹してきた経験によって、<br &sol;>&NewLine;食べ物の持つ力や食事の大切さを学びました。<br &sol;>&NewLine;今は、ただの主婦ですが日々の食事や作りおきをしているうちに<br &sol;>&NewLine;旬の野菜を使った美味しさを伝えたいと思うようになり<br &sol;>&NewLine;動画を配信するようになりました。<br &sol;>&NewLine;#作りおき#常備菜#野菜が体を強くする<&sol;p>&NewLine;<p>タイトル通り、今回は冬野菜をいろんな形にして<br &sol;>&NewLine;野菜を食べて身体を強くしよう!というコンセプトで料理&動画を作りました。<br &sol;>&NewLine;オープニングは、ブログ風でクリスマス模様のお部屋や朝の習慣を<br &sol;>&NewLine;垣間見せております。<br &sol;>&NewLine;チャーリーも、ちょっぴり登場。<&sol;p>&NewLine;<p>日々の献立や、何かの良いきっかけになっていただけたら幸いです。<br &sol;>&NewLine;音楽にもこだわって選曲しているので<br &sol;>&NewLine;お茶でも飲みながら見ていただけたら嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>【目次】<br &sol;>&NewLine;00&colon;00オープニング[クリスマス模様の部屋、朝の習慣、チャーリー、メニュー]<br &sol;>&NewLine;01&colon;41下準備<br &sol;>&NewLine;04&colon;19 1&period;八つ頭のシーチキンコロッケ<br &sol;>&NewLine;05&colon;45 2&period;カボチャのプルーンケーキ<br &sol;>&NewLine;07&colon;50 3&period;ヤーコンのきんぴら<br &sol;>&NewLine;08&colon;55 4&period;赤大根のポン酢<br &sol;>&NewLine;09&colon;34 5&period;冬野菜とレッドキニービーンズのスープ<br &sol;>&NewLine;10&colon;30 6&period;昆布と大根のマスタードサラダ<br &sol;>&NewLine;11&colon;59 7&period;鶏の柚子大根<br &sol;>&NewLine;12&colon;53 8&period;大豆入りハンバーグ<&sol;p>&NewLine;<p>良かったら、ポチッと<br &sol;>&NewLine;高評価とチャンネル登録お願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>草食系家族のスローライフより<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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