(独身料理)牛カルビとご飯のおいしい魔法のレシピ(スタミナカルビ丼)

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;y0J2Mfs9Ots&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;毎週火曜・金曜&rpar;20時に動画更新しています）<br &sol;>&NewLine;～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br &sol;>&NewLine;人参 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;牛カルビ 100g<br &sol;>&NewLine;カットキャベツ 適量<br &sol;>&NewLine;卵黄 1個<br &sol;>&NewLine;白ごま 適量<br &sol;>&NewLine;青ねぎ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;丼たれ&rpar;<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;料理酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;濃口醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;おろしにんにく 適量<br &sol;>&NewLine;～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br &sol;>&NewLine;こんにちわ　いっきゅうさんの料理研究室　いっきゅうです<br &sol;>&NewLine;一人暮らしや独身の方料理が苦手な方に、肩の力をぬいて<br &sol;>&NewLine;料理って楽しいんだなと思ってもらえる動画を作っていきますので<br &sol;>&NewLine;ぜひ最後まで見ていってください<br &sol;>&NewLine;よろしければtwitterのフォローもよろしくお願いします&&num;x1f647&semi;&&num;x2935&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br &sol;>&NewLine;&num;料理 &num;クッキング &num;独身 &num;かんたん &num;牛丼 &num;牛カルビ &num;めっちゃうまい &num;レシピ<br &sol;>&NewLine;～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br &sol;>&NewLine;BGN bensound<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;bensound&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>効果音ラボ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;soundeffect-lab&period;info&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>twitter<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;&commat;GamecenterIKYUU<&sol;p>&NewLine;&NewLine;