簡単にパパッとつくれる丼ぶり弁当のレシピです。
保温の丼ぶり弁当箱で温かい楽しみランチに♪
簡単&時短で出来るので、忙しい日のお昼や夜ご飯にもピッタリです!
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#丼ぶり弁当#簡単おかず#保温弁当箱
◆チャプターリスト🍱(目次)
00:00 オープニング
00:06 ハニーレモンチキン丼
02:04 4色そぼろ丼
03:21 全部レンジで♪オムライス丼
04:49 鶏のマヨポン焼き丼
06:47 ネギ塩豚丼
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◆材料(1人分)
【ハニーレモンチキン】
鳥もも肉 1枚
○酒 大さじ1
○塩コショウ 適量
○片栗粉 大さじ3
【タレ】
☆はちみつ 大さじ2
☆レモン汁 大さじ1
☆みりん 小さじ1
☆にんにく 1㎝
【チーズオムレツ】
◆材料
卵 1個
牛乳 小さじ1
塩 ひとつまみ
ピザ用チーズ 小さじ1
【ブロッコリー】
冷凍ブロッコリー 適量
バター 5g
塩コショウ 適量
◆材料(1人分)
【そぼろ】
豚ひき肉 200g
☆酒 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ2
☆醤油 大さじ3
☆しょうが 2㎝程
【炒り卵】
卵 1個
砂糖 適量
塩 適量
◆材料(1人分)
【ケチャップライス】
温かいご飯 200g
冷凍ミックスベジタブル 適量
ハム 1枚
バター 10g
ケチャップ 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩コショウ 適量
【オムレツ】
卵 2個
牛乳 大さじ2
塩 適量
【ウィンナー】
ウィンナー 2本
【ブロッコリー】
冷凍ブロッコリー 適量
バター 5g
塩コショウ 適量
◆材料(1人分)
【鶏マヨポン焼き】
鶏むね肉 1/2枚
マヨネーズ 大さじ1
酒 大さじ1/2
片栗粉 大さじ1
ポン酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
みりん 小さじ1
【固ゆで卵】
塩 適量
卵 1個
【人参ブロッコリー麺つゆバター】
冷凍ブロッコリー 2個
冷凍人参 2本
バター 5g
麺つゆ 大さじ1/2
◆材料(1人分)
【ネギ塩豚】
長ネギ 1本
酒 大さじ1
塩 ひとつまみ
レモン汁 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
片栗粉 小さじ1
水 大さじ3
ごま油 適量
豚バラ肉 150g
【ハムエッグ】
ハム 2枚
卵 1個
塩 ひとつまみ
【焼きちくわ】
ちくわ 2本
@Sara’s Bentos