年: 2021年

  • 絶品!海鮮とろとろ中華風あんかけ丼の作り方

    絶品!海鮮とろとろ中華風あんかけ丼の作り方

    海鮮とその他の具材を合わせた中華風のあんかけ丼の作り方を紹介です。簡単に作れるように魚介はシーフードミックスを使い、白菜や肉その他の具材を合わせ、とろとろに仕上げた一品です。ご飯にとても合う味付けになっています。中華丼よりも美味しいかと思います。

    (材料)1人前
    シーフードミックス150g
    豚バラ肉・・・・・50g
    白菜・・・・・・・50g
    人参・・・・・・・10g
    長ネギ・・・・・・1/4
    干しエビ・・・・・少量
    干し椎茸スライス・少量

    (合わせ調味料)
    ぬるま湯・・・・・180cc
    料理酒・・・・・・20cc 
    醤油・・・・・・・20cc
    みりん・・・・・・25cc
    砂糖・・・・・・・小さじ1
    オイスターソース・小さじ1
    酢・・・・・・・・小さじ半分
    鶏ガラの素・・・・小さじ半
    かつおの素・・・・小さじ1/3
    昆布の素・・・・・小さじ1/3
    おろし生姜・・・・小さじ1/3
    おろしにんにく・・小さじ1/3
    白胡椒・・・・・・少々
    ごま油・・・・・・大さじ1(後入れ)

    (その他)
    ご飯・・・・・・・適量
    ラード・・・・・・小さじ2
    水溶き片栗粉・・・適量

    【関連動画】
    美味しすぎる!あんかけそうめんの作り方【簡単アレンジレシピ】

    あんかけ焼きそばを家庭で簡単に美味しくする作り方

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  • 【作り置き】ヘルシー*野菜たっぷり|常備菜|10品|副菜|簡単&おいしいレシピ|Meal Prep with lots of vegetables|Washoku side dishes|Diet |

    【作り置き】ヘルシー*野菜たっぷり|常備菜|10品|副菜|簡単&おいしいレシピ|Meal Prep with lots of vegetables|Washoku side dishes|Diet |

    (英文の後に日本語が続きます。)

    [Today’s meal prep] WASHOKU

    ***Potato and macaroni salad ***

    *Ingredients*
    3 potatoes
    100g macaroni
    1/3 carrot
    1/4 purple onion
    2 slices of ham
    1 tablespoon vinegar
    1 tablespoon sugar
    3 tablespoons mayonnaise
    Salt and pepper

    *How to make*
    1. Peel and boil the potatoes, then mash them in a bowl.
    2.Cut carrots, onions and ham into thin slices.
    3. Add the boiled macaroni and vegetables to the bowl.
    4. Add seasonings.
    —————————————————————————————–
    *** Carrot rape with tuna and onion***

    *Ingredients*
    1 carrot
    1 can of tuna
    1/4 of an onion

    *Seasoning liquid*
    1 tablespoon white wine vinegar (vinegar)
    1 tablespoon olive oil
    1 teaspoon mustard
    1/4 teaspoon salt
    A pinch of black pepper

    *How to make*
    1.Cut carrot into thin strips. Cut onion into thin slices.
    2. Mix canned tuna, carrots and onion in a bowl.
    3. Add the seasoning liquid and mix well.
    ——————————————————————————-
    *** Green beans with sesame seeds ***

    *Ingredients*
    200g green beans
    1 tbsp sugar
    1 tbsp soy sauce
    1 teaspoon soup stock
    2 teaspoons black sesame seeds

    *How to make*
    1. Add sesame seeds, sugar, granulated soup stock and soy sauce to a mortar and scrape together.
    2.Add boiled green beans and mix well.
    —————————————————————————————–
    *** Pickled radishes ***

    *Ingredients*
    1/3 radish’s peel
    50 ml soy sauce
    50 ml vinegar
    2 tablespoons sugar
    1 hawk’s claw

    * How to make*
    1. Peel daikon thickly and cut into sticks about 7mm wide.
    2. Put soy sauce, vinegar, sugar, and falcon’s claw in a pot and bring to a boil.
    3. Pour the warmed seasoning liquid over the radish skin and let it soak in.
    —————————————————————————————————
    *** Simmered radish and deep-fried tofu ***

    *Ingredients*
    1/4 daikon radish
    1 piece of thick fried tofu (deep flied bean curd)
    1 teaspoon granulated soup stock
    1 tablespoon sugar
    1 tablespoon mirin (sweet cooking sake)
    1 tablespoon sake
    1 tablespoon soy sauce
    2 cups water

    *How to make*
    1. Cut radish into 2cm wide gingko slices, cut fried tofu into 6 equal pieces and pour boiling water over them.
    2. Add water, seasonings and daikon to the pot and simmer for 15 minutes.
    3. Add fried tofu and simmer until radish is tender.
    —————————————————————————————-
    *** Sauteed radish’s leaf ***

    * Ingredients*
    1 radish’s leaf
    1 tablespoon soy sauce
    1 tablespoon sugar
    1 tbsp mirin (sweet cooking rice wine)
    A pinch of salt
    2 teaspoons white sesame seeds
    1 tbsp sesame oil

    *How to make*

    1. Cut radish’s leaf into small pieces.
    2. Heat sesame oil in a frying pan and fry radish leaves.
    3. Add the seasoning and mix to finish.
    ———————————————————————————————

    *** Boiled broccoli ***

    *Ingredients*
    1 bunch broccoli
    A pinch of salt

    * How to make*
    1. Put broccoli, water and salt in a pot and boil for 1 or 2 minutes.

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    【本日の作り置き 10品】(和食)

    ***ジャガイモとマカロニのサラダ***

    *材料*
    ジャガイモ 3個
    マカロニ 100g
    にんじん 1/3本
    紫玉ねぎ 1/4個
    ハム 2 枚
    酢 大さじ1
    砂糖 大さじ1
    マヨネーズ 大さじ3
    塩・胡椒

    *作り方*
    1. ジャガイモは皮を剥いて茹で、ボウルに入れ、潰します。
    2. にんじん、玉ねぎ、ハムは薄切りにします。
    3. 1のボウルに茹でたマカロニ、2の野菜を加え混ぜます。
    4. 調味料を混ぜ、3のボウルに和え、出来上がり。

    ***ツナとオニオンのキャロットラペ***

    *材料*
    にんじん 1本
    ツナ缶 一缶
    玉ねぎ 1/4個

    *調味液*
    白ワインビネガー(酢)大さじ1
    オリーブオイル 大さじ1
    粒マスタード 小さじ1
    塩 小さじ 1/4
    ブラックペッパー 少々

    *作り方*
    1. にんじんは細い千切り、玉ねぎは薄くスライスする。
    2. ボウルにツナ缶、にんじん、玉ねぎを入れまぜる。
    3. 調味液をボウルに加え、よく和える。

    ***いんげんの胡麻和え***

    *材料*
    いんげん 200g
    砂糖 大さじ1
    醤油 大さじ1
    だしの素 小さじ1
    黒胡麻 小さじ2 

    *作り方*
    1. すり鉢にごま、砂糖、顆粒だし、醤油を加え、擦り合わせる。
    2. さっと茹でたいんげんを加え、混ぜる。

    ***ぽりぽり大根***

    *材料*
    大根の皮 1/3本分
    醤油 50ml
    酢  50ml
    砂糖 大さじ2
    鷹の爪 1本分 

    *作り方*
    1. 大根の皮は厚めにむき、7mm幅位の棒状に切る。
    2. 醤油、酢、砂糖、鷹の爪を鍋に入れ、一煮立ちさせる。
    3. 温めた2の調味液を大根の皮にかけ、全体を馴染ませる。

    ***大根と厚揚げの煮物***

    *材料*
    大根 1/4本
    厚揚げ 1枚
    顆粒だしの素 小さじ1
    砂糖 大さじ1
    みりん 大さじ1
    酒 大さじ1
    醤油 大さじ1
    水 2カップ

    *作り方*
    1. 大根は2cm幅の銀杏切り、厚揚げは6等分にし、熱湯をかける。
    2. 鍋に水と調味料、大根を加え、15分煮る。
    3. 厚揚げを加え、大根が柔らかくなるまで煮る。

    ***大根の葉炒め***

    *材料*
    大根の葉 1本分
    醤油 大さじ1
    砂糖 大さじ1
    みりん 大さじ1
    塩 少々
    白胡麻 小さじ2
    ごま油 大さじ1

    *作り方*
    1. 大根の葉は、細かく切る。
    2. フライパンにごま油を熱し、大根の葉を炒める。
    3. 調味料を加え混ぜ、仕上げに白胡麻をふる。

    ***茹でブロッコリー***

    *材料*
    ブロッコリー 1房
    塩 少々

    *作り方*
    1. 鍋にブロッコリーと被るくらいの水、塩少々入れ、沸騰してから1,2
    分茹でる。

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    ご視聴ありがとうございました。
    宜しければ「チャンネル登録」お願いします。
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  • 麻婆麺 李錦記「麻婆豆腐(辛口)の素」、「オイスターソース」、「チキンパウダー」recipe

    麻婆麺 李錦記「麻婆豆腐(辛口)の素」、「オイスターソース」、「チキンパウダー」recipe

    李錦記調味料「麻婆豆腐(辛口)の素」、「オイスターソース」、「チキンパウダー」を使用した麻婆麺のレシピです。

    【材料 分量】
    中華生麺(太麺)        1玉
    豚挽き肉            100g
    絹豆腐             350g ※お湯に浸しておく
    長ねぎ(みじん切り)      100g
    万能ねぎ            適量
    卵黄              1個
    水               200g
    ★李錦記調味料
    麻婆豆腐(辛口)の素      60g
    オイスターソース        30g
    チキンパウダー         2g

    【作り方】
    ①油を馴染ませた鍋で豚挽き肉を炒め、麻婆豆腐(辛口)の素、オイスターソースを加え更に炒めます。
    ②お湯に浸しておいた絹豆腐と長ねぎを加えさっと炒めます。
    ③中華生麺を茹でます。
    ④別の鍋に水、チキンパウダーを入れ火にかけスープを作ります。
    ⑤スープを器に入れ茹で上がった中華麺を加えます。
    ⑥麻婆豆腐を掛け、卵黄を乗せ万能ねぎを周りに散りばめれば完成です。

    《株式会社大榮貿易公司》
    中華調味料を中心に、各種中華食材を扱う専門商社です。
    なかでも李錦記の調味料に関しては、日本における業務用製品輸入総販売元として豊富な商品をラインナップしております。

    【当社ホームページ】
    https://daieitc.co.jp/

  • チョコスポンジケーキの作り方! 失敗しない美味しいチョコスポンジは、混ぜ方に秘訣あり!(簡単で斬新な方法)Chocolate sponge cake  生チョコケーキにも!

    チョコスポンジケーキの作り方! 失敗しない美味しいチョコスポンジは、混ぜ方に秘訣あり!(簡単で斬新な方法)Chocolate sponge cake 生チョコケーキにも!

    「切るように混ぜる」のではなく、ぐるぐる混ぜるのがポイント! チョコスポンジの「高さが出ない」「チョコ味が薄い」「固くなる」そんな失敗はもうしたくない!!
    と、いう方に! この斬新で簡単な作り方をぜひ試してみてください!
    日夜研究してたどり着いた、難しいチョコスポンジケーキを誰でも失敗なく、美味しく作れる方法です!

    【材料】直径15㎝ 丸型

    板チョコ(ブラック) 20g  
    バター        20g
    牛乳     30g
    純ココア       10g
    薄力粉        60g
    ベーキングパウダー  2g(小さじ1/2)
    卵(M-Lサイズ)     3個 
    グラニュー糖     70g  

    [ingredients] Diameter 15 cm round pan

    Chocolate 20g
    Butter 20g
    Milk 30g
    Pure cocoa 10g
    Soft flour 60g
    Baking powder 2g (1/2 teaspoon)
    3 eggs (M-L size)
    Granulated sugar 70g 

    【関連動画】

    しっとりふわふわ【チョコスポンジ】【chocolat sponge cake】の作り方/パティシエが教えるお菓子作り

    卵2個で作れる15㎝簡単チョコスポンジケーキの作り方☆5号サイズ How to make Chocolate sponge cake of two eggs|Coris cooking

    別立て*ココアスポンジケーキの作り方(解説あり) Cocoa sponge cake|HidaMari Cooking

    シンプルなチョコレートケーキの作り方

    チョコレートケーキの作り方 Chocolate Cake|HidaMari Cooking

    「新刊のレシピ本より」フォレノワール -さくらんぼとチョコレートのケーキの作り方 | えもじょわキュイジーヌ

    300%成功するチョコケーキ徹底解説 Chocolate cake

    #バレンタイン
    #チョコケーキ
    #チョコスポンジケーキの作り方 #チョコレートケーキ
    #スポンジケーキ

  • 旦那お弁当#005

    旦那お弁当#005

    毎日作っている
    旦那様のお弁当です。

    #お弁当#旦那弁当#弁当#おかず#レシピ#お弁当おかず#料理#cooking#lunchbox#japanesefood

  • 【ええ声クッキング】超簡単レシピ”きゅうりで副菜3品”

    【ええ声クッキング】超簡単レシピ”きゅうりで副菜3品”

    どうも、ウッドドアです。

    TwitterとInstagram始めました。
    Twitterは僕、インスタは妻が運営してますので、また見たってください♡
    リンクは一番下に↓

    きゅうりが10本で200円!!
    安すぎて即購入しました。

    今回は激安きゅうりを使った【超簡単レシピ】きゅうりで副菜3品を作りました。

    いつもの食卓に簡単一品いかがでしょうか?

    ■ツナときゅうりの酢の物
    【材料】
    きゅうり 2本
    ツナ缶 1缶
    らっきょう酢 100ml
    (酢:砂糖を3(60ml):2(40ml)で代用可能)
    かぼす 半分

    【手順】
    ①きゅうりを1mmの薄さにスライス
    ②塩大さじ1を加えて塩揉みをしていく
    ③10分後、水気を絞って油を切ったツナ缶投入
    ④らっきょう酢とカボスを入れて和えていく
    ⑤15分漬け込んだら…

    はい、完成!

    ■豚バラときゅうりの辛味噌和え
    【材料】
    きゅうり 1本
    豚バラ肉 100g
    ニンニク 1片
    味噌 大さじ1
    コチュジャン 大さじ1
    砂糖 小さじ1.5
    ごま油 大さじ1

    【手順】
    ①きゅうりを5mm幅の斜めスライスにして、短冊状に切っていく
    ②豚バラ肉を一口サイズに切っていく
    ③きゅうりをボールに移して、調味料全て投入
    ④豚バラを熱湯で2分茹でて取り出す
    ⑤粗熱が取れた豚バラ肉を③に加えて混ぜ混ぜ
    ⑥冷蔵庫で冷やして…

    はい、完成!

    ■ごま油香るピリ辛お漬物
    【材料】
    きゅうり 1本
    醤油 大さじ1
    みりん 小さじ1
    ごま油 小さじ2
    ほんだし 小さじ1
    鷹の爪 1本

    【手順】
    ①きゅうりを一口サイズの乱切りにしていく
    ②調味料と鷹の爪を切って加えて混ぜ混ぜ
    ③冷蔵庫で30分漬け込んで…

    はい、完成!

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    #料理 #レシピ#超簡単一品

  • 【カニカマサラダレシピ】 サラダにもおつまみにも!お好きな野菜とカニカマで簡単・安くて・美味しいサラダレシピ

    【カニカマサラダレシピ】 サラダにもおつまみにも!お好きな野菜とカニカマで簡単・安くて・美味しいサラダレシピ

    カニカマに合う味付けをすると、サラダがおつまみにもなりますよ。
    使う調味料は家にあるもので出来る「簡単・安くて・美味しい」サラダレシピです。
    いつもと少し違う味付けでサラダを楽しんでみてください。
    野菜の汁気が残るので、そこにまた野菜を入れるのもおすすめです。

  • 【材料4つで作る】ほっこりするバナナちぎりパンの作り方。

    【材料4つで作る】ほっこりするバナナちぎりパンの作り方。

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    ご覧頂きありがとうございます😊

    今回はバナナを使いましたが、他のフルーツでもいいかもですね😉

    発酵不要で時間もかからずお手軽につくれるので朝食やおやつに是非作ってみて下さい😋

    【材料】15cm丸型1台分
    ・バナナ 2本
    ・ホットケーキミックス 200g
    ・ヨーグルト 50g
    ・オリーブオイル 大さじ1杯
    お好みで
    ・粉砂糖
    ・チョコレートシロップ

    【作り方】
    ①バナナ2本のうち1本はスライスにしてもう1本はフォークなどでよく潰して、ヨーグルト、オリーブオイル、ホットケーキミックスを加えてひとまとまりになるまで混ぜ合わせる
    ②打ち粉をして形を整えたら8等分に切り分けて丸める
    ③クッキングシートを敷いた型に並べて、スライスしたバナナを乗せて、180℃に余熱したオーブンで25分前後焼く
    ④焼きあがったら粗熱をとり、お好みで粉砂糖、チョコレートシロップをかけて完成

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    Twitter、InstagramではYouTubeで見れない私のお料理の写真や投稿しておりますので是非チェックしてみてください😉
    Twitter:https://mobile.twitter.com/manmarukitchen_
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    私が好きなYouTuberさんの曲をいつもお借りしてます!
    素敵な曲がたくさんあるので是非遊びに行ってみて下さい😉
    pianimoさんhttps://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

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    #まんまるキッチン
    #ちぎりパン
    #ホットケーキミックスレシピ

  • 【包丁いらず】簡単に見えない!けど簡単おいしい副菜レシピ4選★

    【包丁いらず】簡単に見えない!けど簡単おいしい副菜レシピ4選★

    包丁まな板使いません◎
    アレンジレシピなどは後ほど更新しますね( ´◡` )

  • 【混ぜて焼くだけ】【ダイエット】【栄養士レシピ】低糖質バナナパウンドケーキ/栄養成分も発表します★

    【混ぜて焼くだけ】【ダイエット】【栄養士レシピ】低糖質バナナパウンドケーキ/栄養成分も発表します★

    ふんわり優しいバナナのパウンドケーキ
    おからパウダーを使ってグルテンフリー♪
    しっとりふんわり美味しい低糖質バナナパウンドケーキを作りました♪

    糖質は1カット3.8g!!
    おから感なしで栄養たっぷりバナナケーキで
    幸せなティータイムがお楽しみいただけます❤

    気になる栄養成分は、、、
    ★★★調理後に発表します★★★

    ❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
    ★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
    ❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
    ❤毎回栄養成分も発表❤
    チャンネル登録して
    低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
    ↓チャンネル登録はこちら↓
    https://www.youtube.com/channel/UCUFb…
    ❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

    低糖質バナナパウンドケーキ
    0:00 オープニング&材料
    0:18 低糖質バナナパウンドケーキを作るよ
    5:54 完成でーす!
    6:07 栄養成分発表★
    6:22 食べてみるよ♪
    7:42 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

    [低糖質バナナパウンドケーキの材料]

    ココナッツオイル 40g おからパウダー 40g
    ラカントS 50g    アーモンドパウダー 50g
    卵 2個         ベーキングパウダー 5g
    豆乳 100g      バナナ 80g(1,2本)

    ※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わりますので調整しながら入れてください
    ※焼き時間はオーブンもメーカーや種類によって変わりますので様子を見ながら焼いてください
    ※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
    ※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
     
    《動画でよく使用している私の愛用品》

    ※おからパウダー
    https://amzn.to/2S86odf

    ※ラカントS
    https://amzn.to/3j9Kb7P
    ※ラカンカ
    https://amzn.to/34r7rrX

    ※アーモンドパウダー
    https://amzn.to/3kfyEnb

    ※サイリウム(オオバコ)
    https://amzn.to/2HezoKR

    ※ベーキングパウダー
    https://amzn.to/2RJdzoG

    ※ラカントSシロップ
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    ※ラカントホワイト
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    ※エリスリトール粉末
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    ※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
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    ※電動ハンドミキサー
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    ブログ👇
    https://ameblo.jp/romi7611/

    楽天ルームに愛用品を載せています👇
    https://room.rakuten.co.jp/room_8bdf9…

    Instagram
    https://instagram.com/romi.kitchen?ig…

    作っていただいた写真やタグ付けしていただけたらすごく嬉しいです❤

    低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
    これからもよろしくお願いします★★★

    #おからパウダー#おからスイーツ#低糖質スイーツ
    #低糖質ダイエット#ダイエット#ダイエットスイーツ
    #おからケーキ#バナナパウンドケーキ