年: 2021年

こてっちゃんを使った簡単レシピを配信中！

今回のレシピは・・・
「こてっちゃんホルモン丼」
です！

●調理時間：10分
●エネルギー：482kcal（1人分）

＊調理ポイント
こてっちゃんと長ネギで出来る
簡単シンプルなどんぶりです。

＊＊材料（1人分）＊＊
・こてっちゃん　・・・　100g
・ごはん　　　　・・・　200g
・長ねぎ　　　　・・・　20g
・水　　　　　　・・・　60cc

＊＊作り方＊＊
①長ねぎは、斜めにスライスしておく。
②鍋に分量の水、こてっちゃん、長ねぎを入れて、火にかける。
③煮立ったら、焦げつかせないように１～２分間煮込む。
④温かいご飯に盛り付けて、出来上がり。

こてっちゃんブランドサイトでは
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～野菜をしっかり食べよう編～
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#年末年始は牛乳を多く飲んで #野菜 #かぼちゃ #福岡市役所 #福岡市 #福岡チャンネル #news #ニュース

No-Bake Snowmen Cake Pops. (See below for the recipe. レシピは下記をご参照。) ❤︎Follow us on our Instagram❤︎ https://www.instagram.com/bilingual_above_andbeyond インスタでフォローを宜しくお願いします😉 Subscribe to （チャンネル登録もしていただけると嬉しいです。）https://www.youtube.com/channel/UCeIIhN6Ni0u9OBIfFKGXRVA

No-bake cake but how?
You just pop the batter in a microwave to make the cake!

Prior to making these cute things, we read the book Snowmen At Night and then made our little snowmen #cakepops .

This fun, hands-on baking activity is a great way for children to learn language, art and math skills as well as enhance their creativity and fine morte skills.

Enjoy baking and learning language.

Most important, enjoy every moment with your child(ren)❤︎

Recipe:
https://drive.google.com/file/d/1TXZmV90wGzLxSpCfHCpNEnJ0W6DXqpG4/view?usp=sharing

#cakepops #snowmancakepops #christmascakepops #homemadecakepops #chrisrmastreats #holidaysweets #christmassweets #foodlover #dessert #treatyourself #holidaytreats #yummy #foodphotography #instadessert #instafood #homemadefood #kidstreats #ケーキポップス #おうちカフェ #子供のおやつ #クリスマス #手作りスイーツ #bilingualfamily #バイリンガル育児 #海外子育て #バイリンガル子育て #snowman #baking #bakingwithkids #screenfreechristmas

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ぱぱっと10分で作る「スイーツレシピ集」をご紹介します！
普段のおやつにぴったり💓
ぜひ、作ってみてくださいね♪

【10分スイーツレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.きな粉おから餅 00:04
https://macaro-ni.jp/89611
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・おからパウダー：10g
・片栗粉：大さじ1杯
・塩：少々
・牛乳：130cc

トッピング
・きな粉：30g
・砂糖：10g

2.レンジでカップケーキ 01:24
https://macaro-ni.jp/85136
■調理時間：5分
■材料（4個分)
プレーンカップケーキ
・ホットケーキミックス：150g
・卵：2個
・砂糖：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

ココアカップケーキ
・ホットケーキミックス：150g
・卵：2個
・砂糖：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
・ココアパウダー：大さじ2杯

3.抹茶かん 02:05
https://macaro-ni.jp/46971
■調理時間：10分
■材料（2人分)
※冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。
・抹茶：小さじ1杯
・湯：小さじ2杯(抹茶用)
・砂糖：30g
・粉寒天：小さじ1/2杯(1g)
・水：200cc

トッピング
・つぶあん：適量
・きな粉：適量
・黒みつ：適量

4.マシュマロヨーグルト 03:24
https://macaro-ni.jp/90035
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・プレーンヨーグルト（無糖）：150g
・マシュマロ：30g
・ドライマンゴー：30g
・ミント：適量

5.アーモンドミルクの杏仁豆腐風 04:24
https://macaro-ni.jp/89890
■調理時間：10分
■材料（70cc容器3個分)
・アーモンドミルク：200cc
・牛乳：200cc
・砂糖：大さじ2杯
・ゼラチン：5g

シロップ
・砂糖：大さじ1と1/2杯
・水：大さじ3杯
・クコの実：6粒

6.抹茶豆花 06:08
https://macaro-ni.jp/79210
■調理時間：10分
※冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・無調整豆乳：400cc
・砂糖：大さじ1杯
・抹茶：3g
・粉ゼラチン：7g
・水：大さじ2杯
・黒みつ：適量

トッピング
・マンゴー：適量
・ピーナッツ：適量
・つぶあん：適量

7.お豆腐クリームトースト 06:59
https://macaro-ni.jp/89293
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・食パン（6枚切り）：1枚
・絹豆腐：100g
・クリームチーズ：100g
・砂糖：大さじ1杯
・レモン果汁：小さじ1杯
・つぶあん：適量

8.チョコクランチ 08:04
https://macaro-ni.jp/95577
■調理時間：10分
■材料（15個分)
・ミルクチョコレート：3枚
・アーモンドダイス：20g
・コーンフレーク：50g
・ホワイトチョコレート：3枚
・ドライラズベリー：20g
・コーンフレーク：50g

9.塩メープルナッツ 09:06
https://macaro-ni.jp/81836
■調理時間：10分
※粗熱をとる時間は含みません。
■材料（230ml容器1個分)
・ミックスナッツ：100g
・メープルシロップ：40g
・塩：少々

10.パイナップルのミルク寒天 09:36
https://macaro-ni.jp/79990
■調理時間：10分
※冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。
■材料（4人分)
・パイナップル：4切れ
・パイナップル缶の汁：200cc
・牛乳：300cc
・粉寒天：4g

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位材料も少なくて簡単♪お手軽スイーツレシピ集

🌟2位簡単おやつ。ホットケーキミックスレシピ10選

🌟1位【フライパンスイーツレシピ集】おかし作りの初心者必見！オーブンなしで作れる簡単おやつ♪

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#スイーツ
#時短
#簡単

カラフルでかわいい！フルーツパウンドケーキのレシピです♪ドライフルーツをそのまま使うと固くなってしまうので、洋酒に浸してから使用しました。しっとりで洋酒とフルーツの香りがとてもいいです！プレゼントにもぴったり♪ぜひお試しください♪

🌟レシピ🌟

★材料★（20cmパウンド型）
・ドライフルーツ　200ｇ
・洋酒　大さじ2
・バター　100ｇ
・砂糖　100ｇ
・卵　2つ
・薄力粉　100ｇ
・ベーキングパウダー　5ｇ

★作り方★
0:00​ ①ドライフルーツ(200g)に洋酒(大さじ2)を加え混ぜたら一晩おいておく
0:44 ②バター(100g)に砂糖(100g)を加え混ぜる
1:01 ③卵(2つ)を加え混ぜる
1:30 ④薄力粉(100g)、ベーキングパウダー(5g)を加え混ぜる
1:55 ⑤ふやかしたドライフルーツを加え混ぜる
2:19 ⑥クッキングシートを敷いた型に入れて、真ん中をくぼませるように生地を整える
2:44 ⑦170度に予熱したオーブンで20分焼く
2:55 ⑧一度取り出して真ん中に切れ目を入れて再度170度で15分焼く
3:20 ⑨お好みの大きさに切って完成！

💡ワンポイントアドバイス💡
洋酒が苦手な方はヨーグルトに代用OKです。同じ量（大さじ2）入れてね！

クッキングシートの敷き方・折り方｜パウンド型

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌟チャンネル紹介🌟
@まりなの簡単お菓子作り
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw

はじめまして！まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊年間150個のお菓子作りを目標に動画をアップしています！

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

チャネル登録、いいね！をしていただけると嬉しいです✨
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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

🍴 おすすめの人気動画はこちら（再生リスト）

🎶 BGM
・Get Outside!（Jason Farnham）
　→ YouTubeオーディオライブラリ
・How to Cook（MATSU）
　→ フリーBGM DOVA-SYNDROME

#材料と作り方は説明欄に記載しています
#お菓子作りの参考になったら嬉しいです
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2021/12/23 No.503

4夜連続でお届けするクリスマスディナー
4品目はいよいよメインディッシュ
スパイス香るタンドリーチキンです
鶏肉の余分な脂や筋を除去して
薄く塩を振って水分を抜いてから
漬けダレを染み込ませることで
しっとり柔らかジューシーに仕上がります

【クリスマスディナー2021】
Part1 手作りモッツアレラチーズのカプレーゼ

Part2 パテ・ド・カンパーニュ

Part3 オニオングラタンスープ
https://youtu.be/gA2c79wC8uI 　

——————————作りかた——————————
鶏もも肉は筋と余分な脂を
キッチンバサミで丁寧に取り除く
フォークやナイフで両面を刺す
両面に薄く塩を振り、5分程常温で寝かせ
鶏肉から水分を抜いておく

ボウルに無脂肪ヨーグルト大さじ5
カレー粉大さじ2
ケチャップ大さじ1
オリーブオイル小さじ2
塩小さじ1を加え良く混ぜておく

※無脂肪ではないヨーグルトを使う場合
オリーブオイルは入れなくて良い

鶏肉から出た水分をしっかり
キッチンペーパーで拭い取ったら
密閉できる袋に鶏肉と漬けダレを入れ
空気を抜いてしっかりと良く揉みこむ
冷蔵庫で8時間以上寝かせる

袋から取り出し、グリルで15分強火で焼く
焼き上がりは温度計を一番厚い部分に刺して
65℃以上になっていればOK

付け合わせと共に皿に盛って完成！

————————————————————————–
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#クリスマス料理
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#糖質制限レシピ

いつもご視聴ありがとうございます！
レシピや料理のことはこちらから↓

のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 010

■豆腐牛丼 　2人前　調理レベル　★☆☆☆☆

カロリー 404 Kcal
P タンパク質　28 g
F 脂質　24 g
C 炭水化物（糖質）20.5 g
※1食分

　～材料など～

白滝 360g
豆乳 360ml
水 360ml
酒 大さじ1
鶏ガラスープの素 大さじ1
すりごま 大さじ2
鶏ひき肉 100g
味噌 大さじ1
醤油 小さじ1
豆板醤 小さじ2
にんにく 1㎝程度
生姜 1㎝程度
ごま油 大さじ1
塩 少々
ラー油 お好みで
ほうれん草 お好みで
砂糖 大さじ1

・白滝麺の準備

①白滝を水切りしてチャック付き袋に白滝を入れる
　短すぎるとラーメンぽくなくなるので注意して下さい

②砂糖 大さじ1入れ、15分程度寝かし臭みをとる
　
③水洗いして砂糖を流し洗い食べやすくハサミでカット

④食べる前にフライパンで乾煎りする

・スープの準備

①豆乳 、水 を沸騰さる

②酒、鶏ガラスープの素、 すりごま入れひと煮立ちさせる

・肉味噌の準備

①フライパンにごま油、にんにく、生姜、豆板醤を入れ
　弱火で香りを油に移す

②鶏ひき肉を入れ、塩を振り下味する

③最後に醤油、味噌を入れ味を整えたら完成

・食べる前

①乾煎りした白滝、スープ、肉みそを盛り付ける
お好みでほうれん草とラー油かけると更に美味しくなります

　～料理について～

ラーメンが食べたい！！！！ってダイエット中思った時に考えたレシピですｗ
麺の代わりにしらたきを使えば糖質がほぼ０になります＾＾
味付けはしっかりとしてるので麺の物足りなさもなくまんぷくになれますよ！

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どうも。のぶシェフでございます
昔、痩せていたころに食べていた、まんぷくなのに痩せるダイエットレシピを
「痩せ飯シリーズ」として紹介していきます！

妻の「、、、太ったね」の一言に、昔の体形に戻るべくゆるく健康的にダイエット始めました！
なるべく無理なくかつ晩ごはんに出せるようなメニューで投稿します
コレいいかもと思いましたら「グットボタン」「コメント」いただけたら励みになります！

隅々まで見ていただき　本当にありがとうございます！
ダイエットレシピ以外にも、食材ごとにレシピをまとめてます！
余った食材の消費、おかずに迷った時の役立つレシピ満載！

チャンネルトップはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCt_ZoGvuDDdpUgDx0RVmVYw?sub_confirmation=1

他に 白滝レシピをお探しの方はこちらも好評です↓

・白滝サラダ
・白滝チャプチェ
・白滝のたらこクリームパスタ風

#担々麺
#白滝ラーメン
#レシピは概要欄にも
#白滝レシピ
#低糖質
#ダイエット
#カロリー
#痩せ飯

【黄金の親子丼】
ふわっふわトロットロの親子丼です！
東京の名店「玉ひで」を参考にしています。
シンプルですが冗談抜きにお店の味です！！
是非お試しください！

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▼材料（2人分）
・鶏もも肉　200gくらい
・鶏むね肉　200gくらい
・たまご　4個

【割り下】
・水　200cc
・みりん　100cc
・しょうゆ　200cc
・ほんだし（白だしなど）少々
※割り下は「80cc」を計って一人分として使います。この量がポイント。

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インスタはこちら↓
https://www.instagram.com/dontube_insta/

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楽しんでいただけましたら
高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！
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潜入開始を使ったデッキ第二弾です！🔥(第一弾は明日公開笑)
僕の大好きなバーンデッキと組み合わせて作っちゃいました！
予想外に使ってて楽しくておすすめのデッキです！！

出演：タロウ、シロウ
編集：シロウ

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ウー、マキシマム！！
どうも、マキシマムブラザーズです！！
我ら、遊戯王ラッシュデュエルに魅了された兄弟（ブラザーズ）！！

遊戯王ラッシュデュエルを中心に対戦動画や環境考察をガチ環境目線で投稿しております！！
コラボなどのご連絡などはタロウのTwitterDMまでお願いいたします。
Twitter : https://twitter.com/maximum_taro
【@maximum_taro】

※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

#遊戯王ラッシュデュエル #マキシマムブラザーズ

豚バラ肉と塩糀使って簡単豚丼作りました！

#簡単レシピ #塩糀#どんぶり飯

誰でも簡単ナポリタンhttps://youtu.be/HTNRbg-5d_s
シニア向け簡単レシピおにかけうどんhttps://youtu.be/rqE3e0JKY7I
シニア向け簡単レシピ醤油糀使ってチキンソテーhttps://youtu.be/AG72BsWvRu0
簡単レシピたらのハーブ蒸しと長いもの梅肉合え