年: 2021年

食材
・卵　　　　　　　　6個

調味料
・マヨネーズ　　　　大さじ2

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耳で楽しむおいしいスープレシピはいかがですか？

疲れたときにこそ聴いて欲しい、スープ作家 有賀薫さんの“聴くレシピ”です。
今回は、彩り鮮やかな「にんじんと卵のカレースープ」を作ります。
にんじんは、さまざまな料理の彩りとして使うことも多いですが、今回はにんじんが主役！カレーの風味で食欲がアップし、満足感のある一皿です。
また、短時間でパパッと作れる副菜として、「セロリの甘酢炒め」の作り方もご紹介します。

ぜひ聴きながら一緒に作ってみてください。

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▼材料（2〜3人分）
にんじん…大1本
卵…2個
オリーブオイル（サラダ油でもOK）…大さじ2
塩…小さじ1
カレー粉…小さじ1～2
クリームチーズ…お好みで
——————————–
00:00　オープニング
01:49　材料紹介
02:45　スープ作り
19:09　副菜作り
23:09　エンディング
——————————–

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下準備無しで作れる簡単な魚料理のレシピ。缶詰と冷凍野菜を使うので、1人前で作っても冷蔵庫に食材が余りません。自炊をする時間が無い人や、週末にだけ自炊をする人におすすめ。
使用食材：
イワシ缶（味付き） 1缶
洋風野菜ミックス 1/2袋
オリーブオイル 大さじ2
ハーブソルト 少々
おろしニンニク 約3g
七味唐辛子 少々

noteで詳しいレシピを公開中 https://note.com/inada3stars/n/nf931db324f47
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#料理 #レシピ #自炊 #

おうちで簡単しゅわっとスフレチーズ

手作りだと原価も安くていっぱい食べれる

【分量】
卵黄1個
卵白1個
薄力粉7g
砂糖20g
牛乳10g
クリームチーズ70g

https://youtu.be/vImCorZYGqk
【簡単レシピ】ぷるぷる　台湾カステラ　スイーツ男子　めっちゃ膨らんだ

【簡単レシピ】　バスクチーズケーキ　バスチー　スイーツ男子
https://youtu.be/v_vQESdkx10

https://youtu.be/V1dhKN4Pa4w
【簡単レシピ】シンプル　チョコブラウニー　冷やすと生チョコ風　スイーツ

【簡単レシピ】ベイクドチーズケーキタルト　スイーツ男子　濃厚まったり
https://youtu.be/ZqwgXxfOmWw

#スフレチーズケーキ
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#スフレ

管理栄養士/料理家のコバヤシリサです
雑誌でレシピ開発、テレビや広告のフードコーディネーターをしてます。
動画とは関係のないレシピですが、きょうの料理６月号で【わたしの十八番レシピ】を担当してます！よかったら雑誌もご覧ください。

忙しい日の夕飯に、【作っておきたいそぼろ丼のレシピ】です。
ご活用頂けますと嬉しいです
動画内でも材料は記載しておりますが、下記にまとめます

そぼろ丼（２人分）
【材料】
鶏もも挽き肉　　200g
生姜みじん切り　２かけ分
A水　　　　　　１カップ
A醤油、みりん、砂糖、酒　各大さじ２杯

たまごそぼろ（２人分）
【材料】
卵　　　　　　　3こ
Bみりん、砂糖、醤油　各小さじ１杯
サラダ油　　　　小さじ１

絹さや　　　　　６本

「トーキョーハイボール　しそ梅風味」のおつまみレシピです。
彩り鮮やかな野菜を豚肉で巻いて串焼きにした、おつまみレシピです。

「たっぷり野菜のヘルシー串」

材料(2人分)
豚肉(バラ)　6枚
ズッキーニ　1/2本
ミニトマト　2個
レタス　1枚
粉チーズ　大さじ1
バジルの葉　2枚
粗挽き黒こしょう　小さじ1
塩　少々
胡椒　少々
片栗粉　適量
オリーブオイル　大さじ1

作り方
1 ズッキーニはピーラーで縦にスライスしたものを4枚作る。
2 豚肉は塩、こしょうをふり片栗粉を薄くまぶす。
3 豚肉2枚に粉チーズをふり、1のズッキーニを2枚ずつのせてくるくると巻き、半分に切る。
4 豚肉2枚にバジルの葉、ミニトマトをのせてくるくると巻き、半分に切る。
5 残りの豚肉を半分に切り、5㎜程重なるように並べ、粗挽き黒こしょうをふる。
6 丸くきつめに巻いたレタスをのせてくるくると巻き、4等分にする。
7 3、4、6を串に刺し、オリーブオイルをひいたフライパンに並べ、中火でこんがりと焼く。

ワンポイントアドバイス
なすやししとうなど、お好みの野菜を巻いてお楽しみください。

オエノングループ　合同酒精(株)
https://www.oenon.jp

オーブン不要！フライパンで作れる簡単おやつレシピをご紹介します♪
どれも簡単に作れるので、初心者の方におすすめのレシピばかりです！

【フライパンスイーツレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓

①きな粉ミルク餅 00:04
https://macaro-ni.jp/89776

②チョコバナナ焼きドーナツ 01:25
https://macaro-ni.jp/89778

③フライパンカステラ 02:48
https://macaro-ni.jp/89779

④濃厚チーズケーキ 04:46
https://macaro-ni.jp/89834

⑤ごまきな粉ビスコッティ 06:15
https://macaro-ni.jp/89777

⑥キャラメルナッツスコーン 07:36
https://macaro-ni.jp/87232

⑦チョコチップソフトクッキー 08:51
https://macaro-ni.jp/48535

⑧チョコレートブラウニー 09:33
https://macaro-ni.jp/59191

⑨ふんわりきな粉蒸しパン 10:30
https://macaro-ni.jp/48433

⑩紅茶のホイルケーキ 11:10

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材料１つだけ！ちくわしかない時に簡単に作れる節約レシピです♪
すぐ作れるのでお弁当のおかずにもオススメですよ☆
☺お弁当にも☆簡単♪ちくわのレモン和え☺ by hirokoh
https://cookpad.com/recipe/2558695

#hirokohのおだいどこ #節約レシピ #お弁当

ナスが安くなってきたので、ここ最近の茄子献立5日分の記録です。

詳細は後ほど

お家でラーメンはまってます！生麺だけ買っておいたら、スープは手作り！でも冷蔵庫にある物ですぐ出来る！なのにめちゃ美味しいです(^▽^)/
是非ご覧ください。

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