年: 2021年

ダイエット｜低糖質｜スイーツレシピ｜糖質制限｜グルテンフリーなど

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【今回使用したもの】

■キッコーマン 豆乳おからパウダー 120g
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■井藤漢方 オオバコダイエット 750g
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【材料】

卵 1個
おからパウダー 15g
アーモンドプードル15g
エリスリトール 40g
オオバコ 3g
ベーキングパウダー 3g
牛乳 50cc
バニラオイル 数滴
苺 1/2パック

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【こんな方にオススメの内容】

スコップケーキ 作り方
おから蒸しパン アレンジ
いちごケーキ タッパー
レンジ レシピ
初心者 失敗なし 作り方
簡単 レシピ
糖質制限 ダイエット
低糖質 スイーツ
糖質オフ 食事
おからパウダー レシピ
オオバコ サイリウム レシピ
イヌリン レシピ
痩せたい
痩せる 食事
お菓子
おやつ
ローカーボ ロカボ レシピ
ラカント
エリスリトール
腸内環境 改善
便秘 解消
クックパッド
cookpad 作り方

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【おすすめ動画】

☆【オオバコダイエット】美味しい『いちご大福』を再現！

☆【オオバコダイエット】くるみ餅を本物そっくりに再現！

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【オオバコダイエット】簡単で美味しいチョコ餅♡サイリウムで作る低糖質なお餅

☆【失敗しない】簡単ふわしゅわスフレチーズケーキの作り方

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#おからパウダー #オオバコ #低糖質レシピ #糖質制限ダイエット #KAORI #かおり #StayHome #ステイホーム

加賀太きゅうりのレシピ。

金沢ブランド野菜です！

#レシピ #料理 #グルメ #cooking #クッキング #vegetable #ベジタブル #きゅうり #加賀太きゅうり #加賀野菜 #金沢グルメ

Happy Vegan Life♡
2010年よりノーミートイーター（お肉を食べない人）
2013年よりVEGANライフをエンジョイしています。
基本的には自宅ではオリエンタルヴィーガンを実践中❗️
グルテンフリー＆ヴィーガン食材VegeHeartプロデューサーまついゆかによるVEGAN LIFESTYLE情報を配信しています♡

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🌈今回参考にさせていただいたうーら先生のレシピを五葷不使用で丼ぶりにして再現してみました。

うーら先生と慶子さんの掛け合いがめっちゃ大好き💖レシピはもちろん
幸せな気分に慣れちゃうチャンネルなのでぜひチェックしてみてくださいね〜✨

●オリエンタルベジタリアンが食べない野菜！五葷って何？？　精進料理　素食　 vegan　ヴィーガン　ビーガン　五葷不使用　五葷抜き

●オススメのコチュジャン　楽天市場
キムチ屋さんが作る手作りコチュジャン
https://bit.ly/3xA3dLy

🌈五葷不使用　とろとろアボカドユッケ丼レシピ

もやしのナムル　もやし1袋
ごま油　小さじ１
白ごま　小さじ１
塩　適量

アボカド2個
レモン汁　適量
醤油　小さじ4
ごま油　小さじ4
きび砂糖　小さじ2
コチュジャン　小さじ2
生姜パウダー　小さじ1/4
刻み海苔　適量
白ごま　適量
ご飯　適量

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#菜食 #ヴィーガン #ビーガン #アボカドレシピ #ベジタリアン #VEGAN
#50代 #ヘルシーライフ

簡単！レンコンのきんぴらの作り方です
副菜・常備菜・作り置きに最適
お弁当のおかずにも大活躍

材料
レンコン　適量
ごま油　大さじ1/2
醤油　小さじ1と1/2
砂糖　小さじ1と1/2
お酒　小さじ1
みりん　小さじ1
赤唐辛子　1個

作り方
１．レンコンの皮を剥き、縦半分に切り
薄く切っていきます
２．切ったら水にさらしておきます
３．フライパンにごま油を入れます
４．水気を切ったレンコンを入れ
中火で炒めます
５．レンコンに油が回ったら、醤油・砂糖・お酒・みりん・赤唐辛子を入れます
６．絡めるように炒めていきます
７．汁気がなくなったら完成です

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使用しているガスコンロ
パロマ WITHNA[ウィズナ] 60cm ビルトインガスコンロ (プロパンガスLPG) PD-809WS-60CV-LP
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都市ガスはこちら
パロマ ビルトインガスコンロ ウィズナ PD-809WS-60CV 【都市ガス用（12A/13A）】60cmタイプ
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ウメザワ 木製まな板 東農ひのき 薄型軽量 40×22×厚さ1.5cm 日本製
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下村工業 ヴェルダン 三徳庖丁 165mm OVD-11
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遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング ピンク 金属部ステンレススチール 先端部66ナイロン、ガラス繊維(抗菌剤入) 日本製 BTV7607
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#レンコンのきんぴら
#お弁当のおかず
#副菜
#常備菜
#marcyu

3分で出来る超絶簡単なハムエッグの改造版の作り方です。
和風味でさっぱり仕上げつつ味は付いていますので、冷めてもめっちゃ美味しいです！

お弁当のおかずにピッタリなので、ぜひ明日のお昼ごはんの一品に作ってみて下さい。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#ハムエッグ #お弁当おかず #簡単おかず

今回参考にさせていただいた本はこちら
『COCOCORO大西哲也の神だれ∞レシピ』

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毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
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デミグラスソース作り
玉ねぎ
味出しの塩
赤ワイン
ビターチョコ
ローリエ
ハインツデミソース缶
濃口醤油
岩塩
ウスターソース
ケチャップ
本みりん
お砂糖
トマトジュース

具材の方
ニンニク
玉ねぎ
マッシュルーム
バター
牛肉
塩コショウ
トマトジュース
デミソース
水

以上です！

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たくすず【TAKU SUZU】です。
このチャンネルでは、簡単に作れるお菓子のレシピを投稿しています。
レシピ・作り方は概要欄の下にあります。

今日の紹介するお菓子はオレンジパウンドケーキです‼︎
オレンジの香りとふわふわな食感がとても美味しいです。生地にはオレンジママレードを使っているのでとても作りやすいケーキです。
アルコールが苦手な方はシロップに使っているグランマニエをオレンジジュースなどで代用できます。

編集:たっくん

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【材料】パウンド型　パウンド型(16cm×7cm×6cm)

無塩バター　　　　　100g
グラニュー糖　　　　80g
卵　　　　　　　　　2個
薄力粉　　　　　　　75g
アーモンドパウダー　20g
コーンスターチ　　　5g
ベーキングパウダー　3g
グランマニエ　　　　30ml
オレンジママレード　50g

グラニュー糖　　　　10g
水　　　　　　　　　15ml
グランマニエ　　　　30ml

【下準備】
・型に紙を敷いておく。
・オーブンを180℃に予熱する。
・薄力粉、アーモンドパウダー、コーンスターチ、ベーキングパウダーを合わせてふるう。

【作り方】
1.バターをホイップし、グラニュー糖を加える。
※バターは常温に戻し柔らかくしておく。
※硬い場合は、湯煎で温める。
2.溶き卵を少しずつ加える。
3.粉を加える。
4.オレンジママレードを加える。
5.グランマニエを加える。
6.型に生地を流し入れる。
7.180℃で40分焼成する。
8.型から外し、温かいうちにアンビベ(シロップを打つ)をする。

〜アンビバージュ〜
1.水とグラニュー糖を合わせて沸騰させ、シロップをつくる。
2.粗熱が取れたらグランマニエと合わせる。

【使用道具】
パウンド型(キャンドゥ)
鍋
ハンドミキサー
粉ふるい
ゴムベラ
泡立て器
刷毛
包丁
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【使用音源】

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製菓製パン材料専門店TOMIZ(冨澤商店)さんのtomizファミリーとしての活動をしています。
たくさんの材料や道具が販売されているのでおすすめです‼︎
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【たくすず】🐿
たっくん👦🏻　すずか👧🏻
スイーツを食べるのも作るのも大好きなカップル
好きなのは　チップとデールと　ぽちゃっこ❤︎
夢は2人でカフェ開業
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たっくん👦🏻
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すずか👧🏻
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こんにちは、居酒屋店長です。
卵焼きのアレンジレシピを6つ紹介します♪
料理下手でも大丈夫な簡単レシピのみです。

0:00​~1品目：めんたい卵焼き
1:25​~2品目：コーン卵焼き
2:26​~3品目：高菜卵焼き
3:15​~4品目：ミートボール卵焼き
4:02​~5品目：ツナ卵焼き
4:46​~6品目：しらす卵焼き

▼材料
【めんたい卵焼き】
卵　3個
辛子明太子　1本
牡蠣醤油　小さじ1
サラダ油　大さじ1

【コーン卵焼き】
卵　3個
コーン　50ｇ
砂糖　小さじ2
麺つゆ（3倍希釈）　小さじ1/2
バター　10ｇ

【高菜卵焼き】
卵　3個
高菜　20ｇ
高菜の汁　スプーン2杯分
サラダ油　大さじ1

【ミートボール卵焼き】
卵　3個
ミートボール　1袋
サラダ油　大さじ1

【ツナ卵焼き】
卵　3個
ツナ　1缶
マヨネーズ　小さじ2
塩コショウ　少々
サラダ油　大さじ1

【しらす卵焼き】
卵　3個
しらす　20ｇ
白だし　小さじ1.5
サラダ油　大さじ1

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▼よく使用する調理器具

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義春刃物 ミートソフター
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▼撮影時の使用器材

【メインカメラ】
パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス GH5
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【サブカメラ】
パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス G8
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【レンズ①】
パナソニック 単焦点 中望遠レンズ マイクロフォーサーズ用 ライカ DG NOCTICRON 42.5mm/F1.2
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【レンズ②】
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【三脚】
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今回は、苺ショートケーキのレシピをご紹介します！

このチャンネルでは、ご自宅でも簡単に作れるお菓子作り初心者向けのお菓子を紹介します。

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・当チャンネルでは、ホットケーキミックスの事をホケミと記載する事があります。しかも、ホットケーキミックスを多様する傾向あり。ホットケーキミックスは便利です。

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